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Discussione: creatina monoidrata: chi conosce una marca solubile?

  1. #1
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    Furioso creatina monoidrata: chi conosce una marca solubile?

    di solito si trovano creatine monoidrata micronizzate che però non si sfanno nell'acqua.
    qualcuno ha trovato una marca che invece sia più solubile?

  2. #2
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    1/3 creatina monoidrato
    2/3 brioschi
    per 5 grammi di creatina 250 ml di acqua tiepida
    e si sciolgono tutte

    ciao

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