Salve ho riniziato da circa un mesa ad andare in palestra...Sto iniziando a fare massa e prendo BCAA prima e dopo l'allenamento in dosi che mi ha consigliato l'allenatore 70 kg 4 caps da 1.1 gr adesso ho pensato di prendere anche delle proteine che ne dite di queste??
https://www.prozis.com/it/it/xcore/hydro-fusion-5-lbs-2268g
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