Ho comprato oggi la creatina monoidrato e la l-arginina. Pensavo di fare così:
Pre-colazione per 33 giorni: 3 grammi di cretina monoidrato, 5 di L-arginina, 1,5 grammi di bicarbonato di sodio puro\9 di brioschi, 300 ml acqua, 1 succo di frutta, un cucchiaio di miele.
Va bene secondo voi? inizio da domani. MA il bicarbonato di sodio non fa male come il sale?
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