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Discussione: dubbio su proteine

  1. #1
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    Predefinito dubbio su proteine

    Salve, avrei un dubbio sulle proteine, avendo trovato delle proteine su internet di una marca molto economica, e anche se mangiando pulito, mi sono accorto che queste proteine mi hanno appannato molto...sono del siero, ma può essere che delle proteine possano fare questo effetto? ringrazio chi è cosi gentile da darmi qualche parere e delucidazione in merito

  2. #2
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    Sì può essere... Bisognerebbe vedere la dieta e la composizione delle pro... Certo che affidarsi a dei prodotti MOLTO economici non è molto intelligente...

  3. #3
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    Non credo che le pro in sè siano il problema, a meno che non sono proprio scadenti...

    30gr di pro ha da meno di mezzo grammo a circa 2 grammi di grassi e circa altrettanti carboidrati, a livello calorico è una quantità irrisoria

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da PO-OL Visualizza Messaggio
    Non credo che le pro in sè siano il problema, a meno che non sono proprio scadenti...

    30gr di pro ha da meno di mezzo grammo a circa 2 grammi di grassi e circa altrettanti carboidrati, a livello calorico è una quantità irrisoria
    Non ha detto quanti g ne prende al giorno e non ha detto la composizione...

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da djdo Visualizza Messaggio
    Non ha detto quanti g ne prende al giorno e non ha detto la composizione...
    Certo... però grossomodo le % che si ottengono sono quelle, grammo più grammo meno...
    A meno che non si tratti di pro davvero scadenti... che hanno una composizione più da formaggio che da proteine
    Anche quante ne prende... spero non più di due "porzioni" al giorno...

    Quello che voglio dire è che è difficile che le pro in linea di massima facciano quell'effetto perchè le kcal e i grassi in questione sono abbastanza irrisori, è più probabile che sia dovuto o alla qualità davvero scadente o ad altri motivi

  6. #6
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    la qualità doveva essere davvero scadente, perchè ho cambiato marca e noto gia la differenza
    Ultima modifica di Zalloi; 18-02-2011 alle 03:06 PM

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Zalloi Visualizza Messaggio
    la qualità doveva essere davvero scadente, perchè ho cambiato marca e noto gia la differenza

    Così per evitare di comprarle anche noi, che pro erano?

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