Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Proteine del latte

  1. #1
    Data Registrazione
    May 2010
    Messaggi
    11

    Predefinito Proteine del latte

    ciao a tutti, sono nuovo di questo forum e vi volevo fare alcune domande:

    mi ho incominciato da poco a praticare bodybuilding e ho deciso che per aumentare più in fretta, oltre al fatto che potrei mangiare meglio (purtoppo sono un pessimo in cucina e il + delle volte tocca cucinare a me) di prendere delle proteine del latte:

    a questo punto il mio dubbio è:
    sono consigliati 30g al giorno da etichetta, però la stragrande maggioranza dei bodybuilding ne prende 2g per ogni suo Kg...
    se io prendessi 1 solo grammo di proteine sarebbe una spesa inutile senza risultati o risultati non rilevanti e scadenti?
    sono un ragazzo di 17 anni e non posso permettermi spese enormi quindi ho cercato di abbassare il + possibile i costi
    nel giro di 1 anno qualche kiletto in più ce la farò a metterlo su abbinato ovviamente anke alla palestra anke con 1 grammo?

    un salutone
    Ferra

  2. #2
    Data Registrazione
    Mar 2009
    Messaggi
    1,136

    Predefinito

    ma 2 grammi derivanti da tutto il cibo, non soltanto dalle pro in polvere!

  3. #3
    Data Registrazione
    May 2010
    Messaggi
    11

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da cardi92 Visualizza Messaggio
    ma 2 grammi derivanti da tutto il cibo, non soltanto dalle pro in polvere!
    quindi intendi che nei 2 grammi devono essere comprese anche le proteine che ad esempio assumo con 1 fetta di petto di pollo? (scusate l'esempio ma mi sembra + pratico)

  4. #4
    Data Registrazione
    Mar 2009
    Messaggi
    1,136

    Predefinito

    esatto
    poi non è detto che devono essere 2grammi..è un numero indicativo..potrebbero anche essere 3 o 4

  5. #5
    Data Registrazione
    May 2010
    Messaggi
    11

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da cardi92 Visualizza Messaggio
    esatto
    poi non è detto che devono essere 2grammi..è un numero indicativo..potrebbero anche essere 3 o 4
    Grazie 1000 =) capito pienamente =)

  6. #6
    Data Registrazione
    Mar 2009
    Messaggi
    1,136

    Predefinito


Discussioni Simili

  1. proteine del siero del latte
    Di LU FERRIGNO nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 20-02-2006, 11:49 PM
  2. Proteine del Latte o del Siero
    Di @LionHeArT@ nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 14-02-2006, 11:25 PM
  3. Proteine del Latte o del Siero...stessa cosa?
    Di @LionHeArT@ nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 22-01-2006, 02:56 AM
  4. Proteine del siero del latte al posto del latte!!!
    Di ARNOLD nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 07-05-2003, 10:42 AM
  5. Proteine dell'uovo o del siero del latte?
    Di Spike nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 20-12-2002, 10:36 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home