salve a tutti mi sono appena iscritto ho 15 anni, faccio bodybuilding ma nn ho usato mai integratori tt la massa ke sono riuscito ad ottenere è frutto dell'allenamento e della dieta (entrambe elaborate da me )....
vorrei iniziare a prendere integratori cosa mi consigliate? oppure mi sconsigliate l'uso di integratori per via dell'età?
grazie in anticipo per le risposte
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