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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: CuriositÓ...

  1. #1
    L'avatar di FedeBuilder
    FedeBuilder non  Ŕ collegato Mr Olympia
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    Predefinito CuriositÓ...



    Sarei curioso di sapere a cosa servono BCAA e glutammina,quali sono + o - i dosaggi,modi e tempi di assunzione Grazie 1000

  2. #2
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  Ŕ collegato BB Webmaster
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    Sorpreso

    Scusa Fade ma se ne Ŕ parlato troppo, spesso ed oltre.....ti basta una ricerca stai parlando di amminacidi riamificati, che poi provengano da caplets od integratori sempre di ammino trattiamo, stessa cosa per la glutammina ed affini......cerca nel forum.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate giÓ sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
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  3. #3
    L'avatar di FedeBuilder
    FedeBuilder non  Ŕ collegato Mr Olympia
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    Predefinito X Bbhomepage

    Hai pefettamente ragione scusa,infatti ho letto tutti i post...
    Cmq volevo un attimo parlarti del mio caso specifico:nn assumo integratori ma tra la fine del mio WO e la cena(completa) passano circa 2 ore...Avevo pensato di assumere BCAA(1 g x 10kg di peso corporeo) cn del succo di frutta dopo il wo...Secondo te pu˛ andare????Calcola che le pro(e quindi anche i bcaa) le prendo solo nei 3 pasti principali,faccio spuntini a base di frutta(prima del WO1 o 2 mele).Grazie

  4. #4
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  Ŕ collegato BB Webmaster
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    Predefinito


    Unisco il post al precedente e lo riapro. Cmq il problema non Ŕ se pu˛ andare o no, si dovrebbe sempre analizzare se Ŕ il caso, il momento, in funzione con l'attuale piano alimentare. Come ben sai se questo ha delle lacune evidenti nessun integratore potrÓ mai colmarle, come pure se non si hanno delle esigenze particolari, o meglio degli obiettivi "alti" allora una cura maniacale dei dettagli se non si curano le basi e tutto il resto non porterÓ da nessuna parte.

 

 

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