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Risultati da 1 a 15 di 31

Discussione: Assunzione Zma

  1. #1
    L'avatar di ARNOLD
    ARNOLD non   collegato Mr Italia
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    Figo Assunzione Zma



    Ciao a tutti ragazzi,sono tornato .Arrivo giusto con questa domandina che sara' gia' stata fatta altre volte...quando mi consigliate di assumere lo ZMA?? Io sapevo prima di coricarsi almeno due ore dopo la cena,pero' ho conosciuto persone che lo assumono anche prima dell'allenamento,non so per quale motivo! voi cvosa mi consigliate? ciao a tutti e grazie.

  2. #2
    L'avatar di bacci
    bacci non   collegato Mr Italia
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    184

    Predefinito

    io lo prendevo prima di dormire...800mg mi sembra ma non ho avuto nessun beneficio...magari tu sei piu' fortunato !!!

  3. #3
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non   collegato Mr Olympia
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    W ciao Arnold
    ma a che ti serve sto zma?
    hai carenza di zinco e magnesio?
    a casa non ti danno da mangiare?
    i che s cazzate mangiati tanta verdura e frutta che meglio
    ma se non mi sbaglio lo zinco e il magnesio servono per produrre testosterone,
    ma che cavolo in questo forum siete tutti a corto di Testo...

  4. #4
    Jarod non   collegato Mr Universo
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    776

    Non fatemi parlare ...etimologia romana dello ZMA

    Z=Zottare
    M=molta
    A= Argi

    Jarod lo SPIRITOSONE
    Peace & Pump

    J a r o d

  5. #5
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
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    Predefinito Re: Assunzione Zma

    Originally posted by ARNOLD
    Ciao a tutti ragazzi,sono tornato .Arrivo giusto con questa domandina che sara' gia' stata fatta altre volte...quando mi consigliate di assumere lo ZMA?? Io sapevo prima di coricarsi almeno due ore dopo la cena,pero' ho conosciuto persone che lo assumono anche prima dell'allenamento,non so per quale motivo! voi cvosa mi consigliate? ciao a tutti e grazie.
    sei sicuro che vuoi che te lo dica quando.........
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  6. #6
    Jarod non   collegato Mr Universo
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    Irriverente

    [d-|] ]# [d-|] ]#
    Peace & Pump

    J a r o d

  7. #7
    L'avatar di ARNOLD
    ARNOLD non   collegato Mr Italia
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    361

    Predefinito

    Originally posted by siffrediantonio
    W ciao Arnold
    ma a che ti serve sto zma?
    hai carenza di zinco e magnesio?
    a casa non ti danno da mangiare?
    i che s cazzate mangiati tanta verdura e frutta che meglio
    ma se non mi sbaglio lo zinco e il magnesio servono per produrre testosterone,
    ma che cavolo in questo forum siete tutti a corto di Testo...
    A Siffrediiii,ma possibile che spari sempre minkiate??? Diciamo che mi hanno parlato molto bene dello ZMA,cosi' ho deciso di provarlo per un mesetto...se ho carenze di zinco e magnesio non lo so,pero' potrebbe essere no?Speriamo bene... 88

  8. #8
    CAP
    CAP non   collegato Mr Olympia
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    Diciamo che mi hanno parlato molto bene dello ZMA,cosi' ho deciso di provarlo per un mesetto...se ho carenze di zinco e magnesio non lo so,pero' potrebbe essere no?Speriamo bene...
    ma che ti prendi quello che ti consigliano senza neanche sapere a che serve o se ne hai bisogno...?

    Siffredi le spara ma stavolta aveva fatto una domanda sensata...

  9. #9
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non   collegato Mr Olympia
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    Originally posted by CAP

    Siffredi le spara ma stavolta aveva fatto una domanda sensata...
    ehehe grazie CAP che bella considerazione che avete di me

  10. #10
    CAP
    CAP non   collegato Mr Olympia
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    ehehe grazie CAP che bella considerazione che avete di me
    scherzo Siff che vedo che ultimamente, sui vari siti, ti becchi dei bei cazziatoni.....

  11. #11
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non   collegato Mr Olympia
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    Originally posted by CAP
    scherzo Siff che vedo che ultimamente, sui vari siti, ti becchi dei bei cazziatoni.....
    ehehehe ma sai io lo faccio apposta

  12. #12
    CAP
    CAP non   collegato Mr Olympia
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    ehehehe ma sai io lo faccio apposta
    vedo vedo infatti incassi alla grande!!!!

  13. #13
    L'avatar di Fighter
    Fighter non   collegato Moderatore
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    SE, come spero, usi o intendi usare lo ZMA originale brevettato, il dosaggio utile di 2400 mg/die. Prima di dormire, circa 30" a stomaco VUOTO e lontano da fonti di calcio.

  14. #14
    L'avatar di frank leone
    frank leone non   collegato lo specialista
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    Occhiolino ue arnold l'hai ritrovata la password...

    -ma la dose consigliata non era di 800 mg per gli uomini e 500 per le donne?


    x Fighter:
    -dunque questo zma (per chi lo assume) fa automaticamente saltare il pasto pre nanna, e pone di fronte ad una scelta? come si pongono gli studi, di fronte a questo argomento?

  15. #15
    L'avatar di ARNOLD
    ARNOLD non   collegato Mr Italia
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    Allora,dopo varie opinioni ieri sera ho cominciato a prenderlo!! 4 capsule prima di andare a dormire lontano dalla cena.Cap lo so bene a cosa mi serve ,non capisco xche' fai quella affermazione.Per quanto riguarda il sonno migliore e "l'alzabandiera" al mattino non ho riscontrato nessuno dei due "sides"!!Pero' stamattina ero un po' nervosetto,non che mi ha stimolato il testosterone come dicono?? 88 o forse ho dormito con il culo scoperto!!!

    p.s. Per Frank...io l'ho preso 3 quarti d'ora dopo il pre-nanna,cosi' non dovrebbe dare problemi se non erro.....

 

 

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