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Risultati da 1 a 15 di 19
  1. #1
    tdj
    tdj non  è collegato Principiante
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    28

    Predefinito Proteine del farmacista



    Ciao ragazzi,
    Dato l'elevato costo delle proteine confezionate di varie marche, ho deciso di orientarmi su quelle fatte "in casa".
    Una farmacia della mia citta' ne' produce una certa quantita' nel proprio laboratorio e quindi il prezzo scende di un bel po'!
    I farmacista mi garantisce che sono proteine del latte al 90%.
    Volevo chiedervi: le proteine del latte sono ugualmente buone o bisogna prendere quelle del siero del latte? C'e' molta differenza?

    Grazie.


  2. #2
    Vegeta non  è collegato Mr Italia
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    292

    Predefinito

    Ammesso che tu abbia bisogno di un integrazione, difficilmente tra le altre cose, in quanto un calcolo del fabbisogno per kg di massa magra, comporta inevitabilmente la scelta di fonti proteiche nobili solamente dal cibo........e quindi non vi è biosogno di un'integrazione nel senso letterale del termine, cioè per supplire ad una mancanza, sarebbe meglio orientarsi su altri tipi di proteine, vedi albume. Per le discussioni sul latte ti rimando in questa sezione:

    http://www.bbhomepage.com/forum/foru...?s=&forumid=31

  3. #3
    L'avatar di bacci
    bacci non  è collegato Mr Italia
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    May 2003
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    184

    Predefinito Re: Proteine del framacista

    Originally posted by tdj
    Ciao ragazzi,
    Dato l'elevato costo delle proteine confezionate di varie marche, ho deciso di orientarmi su quelle fatte "in casa".
    ...toglimi una curiosità...queste pro fatte in casa quanto costerebbero???

  4. #4
    L'avatar di frank leone
    frank leone non  è collegato lo specialista
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    Occhiolino quelle del supermercato non vanno bene

    ma scusa quanto credi di doverne assumere di queste proteine in polvere da non poter sostenerne la spesa?

    Volevo chiedervi: le proteine del latte sono ugualmente buone o bisogna prendere quelle del siero del latte? C'e' molta differenza?

    ma scusa visto che non ti intendi molto di integratori proteici perchè ritieni di doverli assumere? è una prova?

  5. #5
    tdj
    tdj non  è collegato Principiante
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    28

    Predefinito Re: quelle del supermercato non vanno bene

    Originally posted by bacci
    ...toglimi una curiosità...queste pro fatte in casa quanto costerebbero???
    Il costo e' di 25 euro per un kilo esatto al 90% di proteine del latte.


    Originally posted by frank leone
    ma scusa quanto credi di doverne assumere di queste proteine in polvere da non poter sostenerne la spesa?
    Per il momento volevo prenderne una confezione da +o- un kilo da consumare in un mesetto. Purtroppo non tutti hanno la stessa possibilità economica...

  6. #6
    L'avatar di bacci
    bacci non  è collegato Mr Italia
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    May 2003
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    184

    Predefinito Re: Re: quelle del supermercato non vanno bene

    Originally posted by tdj
    Per il momento volevo prenderne una confezione da +o- un kilo da consumare in un mesetto. Purtroppo non tutti hanno la stessa possibilità economica...
    ...potresti anche farci sapere come intendi assumerle, perchè e in particolare quante....in un mesetto....mi fa pensare 30gr al giorno....giusto???

    [.-%-]

  7. #7
    L'avatar di Fighter
    Fighter non  è collegato Moderatore
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    Predefinito Re: Proteine del framacista

    Originally posted by tdj

    Una farmacia della mia citta' ne' produce una certa quantita' nel proprio laboratorio e quindi il prezzo scende di un bel po'!
    la tua farmacia non le produce, le confeziona solo... forse.... o forse mette solo sopra il prezzo....

    I produttori sono altri, una farmacia non ha mezzi e mercato per permettersi un laboratorio di produzione delle proteine....

    Probabilmente le acquistano dal produttore e le confezionano, evitano i passaggi dal distributore e dettagliante e costano meno....

  8. #8
    L'avatar di Fighter
    Fighter non  è collegato Moderatore
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    Predefinito Re: Proteine del framacista

    Originally posted by tdj

    Volevo chiedervi: le proteine del latte sono ugualmente buone o bisogna prendere quelle del siero del latte? C'e' molta differenza?

    Grazie.


    sono differenti. Il siero ha un VB altissimo, il + alto.... ed è una proteina a rapida assimilazione. Alto profilo aminoacidico, bcaa...
    Ottime nel post wo.

    Le proteine del latte sono composte all'80% da caseine e 20% siero, sono molto + lente come assimilazione e quindi adatte ad altri momenti della giornata.

  9. #9
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    Predefinito Re: Proteine del framacista

    Originally posted by tdj
    Ciao ragazzi,
    Dato l'elevato costo delle proteine confezionate di varie marche, ho deciso di orientarmi su quelle fatte "in casa".
    Una farmacia della mia citta' ne' produce una certa quantita' nel proprio laboratorio e quindi il prezzo scende di un bel po'!
    I farmacista mi garantisce che sono proteine del latte al 90%.
    Volevo chiedervi: le proteine del latte sono ugualmente buone o bisogna prendere quelle del siero del latte? C'e' molta differenza?

    Grazie.

    ma cosa produce dai le compra direttamente dai laboratori costano niente in piu nn ci metteranno nemmeno i sapori e cosi fanno anche schifo e le vendono pure care, senza esagerare il tuo farmacista ci guadagna piu delle ditte piu conosciute percio doppia fregatura.
    ma visto che vuoi proteine fatte in casa perche nn ti mangi il pollo?
    che e piu che sufficente?
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  10. #10
    L'avatar di frank leone
    frank leone non  è collegato lo specialista
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    Sorpreso No No No non intendevo questo

    Originally posted by tdj

    Per il momento volevo prenderne una confezione da +o- un kilo da consumare in un mesetto. Purtroppo non tutti hanno la stessa possibilità economica...
    guarda non mi sarei mai permesso di fare un discorso sulle disponibilità economiche, ci mancherebbe...
    Avevo solo capito che se facevi un discorso economico voleva dire che pensavi di assumerle sistematicamente ogni giorno e che quindi avresti finito presto la confezione...cosa che, a parer mio, non credo sia la migliore, non ti conosco, o meglio non ricordo le tue caratteristiche muscolari ne la tua anzianità nell'allenamento, ma non credo che tu abbia bisogno di chissà quale quantità di proteine da dover far fuori una confezione da un kg in breve tempo...personalmente( anche se vuol dir poco in sè e cmq si tratta di una scelta) a me dura circa 6-8 mesi una confezione da un kg di pro...
    alla prossima
    Frankie

  11. #11
    4ca
    4ca non  è collegato Moderatore
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    Predefinito Re: No No No non intendevo questo

    Originally posted by frank leone
    guarda non mi sarei mai permesso di fare un discorso sulle disponibilità economiche, ci mancherebbe...
    Avevo solo capito che se facevi un discorso economico voleva dire che pensavi di assumerle sistematicamente ogni giorno e che quindi avresti finito presto la confezione...cosa che, a parer mio, non credo sia la migliore, non ti conosco, o meglio non ricordo le tue caratteristiche muscolari ne la tua anzianità nell'allenamento, ma non credo che tu abbia bisogno di chissà quale quantità di proteine da dover far fuori una confezione da un kg in breve tempo...personalmente( anche se vuol dir poco in sè e cmq si tratta di una scelta) a me dura circa 6-8 mesi una confezione da un kg di pro...
    alla prossima
    Frankie
    6-8- mesi e che la compri a fare?
    come soprammobile?

  12. #12
    L'avatar di Fighter
    Fighter non  è collegato Moderatore
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    Predefinito Re: Re: No No No non intendevo questo

    Originally posted by 4ca
    6-8- mesi e che la compri a fare?
    come soprammobile?

    ...in effetti.... una media di 4 gr. al giorno...

  13. #13
    tdj
    tdj non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    Ne prendo 30 gr al mattino e 30 gr al pomeriggio.
    Purtroppo non riesco a fare una corretta alimentazione causa lavoro e quindi volevo integrare con le pro.

    Si, magari non le roducono direttamente in farmacia. Cmq costano (credo poco), 25€ al kg.

    E' vero, e' meglio il pollo (anche come sapore ) ma non posso portarmi il pollo nella 24ore...

    Per frank Zane: come fai a consumare un kilo di pro in 6-8 mesi?
    Vuol dire +o- 4 gr al giorno!

  14. #14
    L'avatar di frank leone
    frank leone non  è collegato lo specialista
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    Irriverente si prima avevo il pollo vivo sul comodino, ma mi svegliava all'alba...

    le proteine in polvere le uso solo per comodità...quando non posso assumere pro per altre vie, quindi mi durano molto tempo...

    per gli altri, perchè dove sta scritto che vanno prese ogni giorno(visto che mi fate la media)..ah già sulle confezioni..§88


    p.s. sono Frank Leone
    Ultima modifica di frank leone; 05-11-2003 alle 04:04 PM

  15. #15
    CAP
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    Predefinito


    si prima avevo il pollo vivo sul comodino, ma mi svegliava all'alba...


    Ao' Frank qui non ti fanno apssare una virgola...§83

 

 

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