Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: krealcalyn può sostituire la monoidrato?

  1. #1
    Data Registrazione
    Dec 2008
    Messaggi
    49

    Molto dubbioso krealcalyn può sostituire la monoidrato?

    Ciao a tutti, ho bisogno che mi sciogliate un dubbio.
    Ho iniziato da 3 gg una fase di carico di creatina monoidrato cn dosaggio 15gr diviso su 3/die da tenere per 10 gg.
    A seguire, fase di mantenimento di 5 gr/die per 6 sett. Poi stop di 15gg.
    (so che è una metodologia superata ma su di me funziona ancora)

    Ora ho un problema: ho iniziato l'assunzione e mi sn accorto che ho terminato la creatina in questione dato che il vasetto che è di plastica nero e non si vedeva una fionda!

    Dato che devo fare l'ordine di acquisto, posso prendere l'alcalinizzzata e continare seguendo i dosaggi o cambia qualcosa? (in realtà so che è diverso ma non so modulare i dosaggi per rapportarli) o sarebbe opportuno continuare la monoidr?
    spero di essere stato chiaro,buona giornata a tutti, ciao.

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Località
    stacco 2,3bw- panca 1,5bw-squat2,1bw
    Messaggi
    2,754

    Predefinito

    Compra monoidrata e krealcalyn. Continua con la monoidrata, per tutto il mantenimento. Quando lo finisci, dopo lo stop, vai di krealcalyn senza carico, cosi' vedi che effetto ha su di te. Se la prendessi ora non sapresti a cosa attribuire un miglioramento o un non migliramento o cmq i tuoi risultati ( sia in temini di prestazioni, sia ritenzione ecc ).

  3. #3
    Data Registrazione
    Dec 2008
    Messaggi
    49

    Messaggio

    ti ringrazio glutammico, seguo il consiglio.

    Un'altra domanda se posso: ho nominato la kre-alcalyn perchè mi ha fatto una buona impressione, almeno dai commenti.
    Se però ci sarebbe qualche valida alternativa alla monoidr (ke non sia la kre) che non ho considerato, mi sarebbe di aiuto (motivandolo ovviamente)
    Grazie.

  4. #4
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Località
    stacco 2,3bw- panca 1,5bw-squat2,1bw
    Messaggi
    2,754

    Predefinito

    Ce ne sono tante. Non si e' ancora ben capito se hanno reali effetti positivi per i consumatori oltre che per i produttori. Se ben ricordi quando nacque la creatina, prenderla voleva dire andare un po' al buio, e seguire il consiglio del palestrato di turno o dell'istruttore. Gli studi statistici sono stati fatti successivamente, come successivamente si sono capite varie "incompatibilita'" con la creatina, o il metodo migliore per assumerla/trasportarla, che oggi a distanza di anni, scaturisce ancora diatribe.
    Quindi sinceramente, continuo a consigliare creatina a chi vuol prendere creatina, punto.
    Ovviamente se si ha qualche soldino da spendere in "sperimentazione" per se stessi per un dato periodo, perche' no, altrimenti la vecchia, bianca ed economica creatina monoidrato.

  5. #5
    Data Registrazione
    Dec 2008
    Messaggi
    49

    Predefinito

    ok, perfetto, erano le parole che volevo sentirmi dire...
    ovviamente cortese e disponibile cm sempre, ti ringrazio per l'attenzione.
    Ciao gluta.(perdona la confidenza ma è cm se ti conoscessi da sempre dal momento che seguo spesso i tuoi interventi)

Discussioni Simili

  1. Si puo' sostituire la palestra?
    Di akulx nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 22
    Ultimo Messaggio: 31-08-2010, 09:33 PM
  2. si può sostituire il rematore con bilancere con la back rowing machine???????????????
    Di rossored nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 24-06-2010, 09:06 PM
  3. si può sostituire l'aerobica?
    Di aristone nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 06-12-2008, 04:53 PM
  4. Creatina monoidrato VS Creatine Ethyl Ester
    Di pegasopit nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 04-04-2006, 03:49 PM
  5. Con cosa assumere creatina monoidrato
    Di carmineb22 nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 21
    Ultimo Messaggio: 28-06-2004, 06:21 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home