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Discussione: Prenanna: Whey + noci = Lento assorbimento?

  1. #1
    L'avatar di jonny@NY
    jonny@NY non  è collegato Principiante
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    Predefinito Prenanna: Whey + noci = Lento assorbimento?



    So che nel pre-nanna vanno bene le proteine a lento assorbimento... come caseina ad esempio...
    Ma visto che io ho comprato le whey isolate.. e per non spendere ulteriori soldi.. con l'aiuto di qualche noce.. non andrebbero bene lo stesso? Rallentandone l'assorbimento?

  2. #2
    L'avatar di menphisdaemon
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    Si m le whey son davvero sprecate così...

  3. #3
    L'avatar di jonny@NY
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    Anche questo è vero...
    Ma i fiocchi non mi scendono proprio..

  4. #4
    gcaboni non  è collegato Principiante
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    prova fiocchi stuffer, secondo me i migliori, dovresti trovarli al iper pan
    ciao

  5. #5
    L'avatar di Superpippo
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    io amo gli alpina,75 cent per 200 gr...son ottimi con qualche goccia di Tic(diventa un dolce) e con whey alla vaniglia se ti piacciono...
    ...the search for the truth...


  6. #6
    L'avatar di jonny@NY
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    Seguirò i vostri consigli!
    Grazie ragazzi..

  7. #7
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    parmigiano o grana

  8. #8
    L'avatar di glutammico
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    Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio
    io amo gli alpina,75 cent per 200 gr...son ottimi con qualche goccia di Tic(diventa un dolce) e con whey alla vaniglia se ti piacciono...
    Ma guarda te chi e' ricomparso. Ciao Pippo, sei venuto a dare gli auguri ?

  9. #9
    L'avatar di Boromir
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    E' vero Come stai Pippo?

  10. #10
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    Alpina docet. Pippo ha fatto il paraculo...si è fatto gli abs per l'estate e poi ci ha abbandonato

  11. #11
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    esco da un periodo di s***** terribiòle ragazzi...ho ripreso a leggere da un pò e ora posto pure...mi son ripromesso di riprendere il ritmo!!!

    buone feste a tutti gli amici intanto...
    ...the search for the truth...


  12. #12
    Shin non  è collegato Mr Italia
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    Riguardo le whey potrebbero essere assorbite più lentamente le concentrate rispetto alle isolate, mescolate con latte scremato e burro d'arachidi

  13. #13
    L'avatar di glutammico
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    I grassi rallentano, ma non cosi' tanto. Resta comunque una scelta mediocre.
    Perche' mai scremato ? mica e' il lattosio a rallentare l'assorbimento

  14. #14
    Shin non  è collegato Mr Italia
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    Alle volte, quando mi trovavo a corto di proteine, ho provato ad assumerle in questo modo. Riguardo al latte non ci facevo molto caso se era intero, parzialmente scremato o scremato, credo rallenti un po l'assimilazione in quanto il latte contiene sia il siero sia la caseina

  15. #15
    L'avatar di glutammico
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    certo, ma la caseina diventerebbe una percentuale. A meno che non fai mezzo litro di latte ( 16g di pro) e 15g di proteine. Ad ogni modo, lo prendi intero e sfrutti anche il grasso. Io resto contrario, ma se proprio si deve/vuole....

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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