Pensando che la melatonina è un ormone, l'integrazione della stessa mi fà pensare che abbia un feedback come quello del doping, cioè che si arresti la produzione naturale di melatonina. Di solito la melatonina negli integratori è sintetica e non animale per una questione di igene alimentare. Me lo sono sempre chiesto ma non ho mai osato chiedere, vedendo che ultimamente la "spacciano" anche in farmacia a prezzi bassissimi (di sicuro non compro quella) di scarsa qualità e infimo dosaggio mi chiedevo se fosse davvero sicura da assumere!
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