Weight gainer, 3 domande

**michiross** · 15-12-2008, 05:40 PM

Salve a tutti, sono nuovo. Innanzitutto complimenti per il forum e per la serietà e professionalità delle risposte, è proprio per questo che ho pensato di iscrivermi qui.
Ma passiamo alla mia domanda:
Sto provando ad utilizzare un weight gainer come supplemento alla dieta per la massa. Ho però alcune perplessità:
1) Si può disciogliere il prodotto e lasciarlo una notte disciolto per poi berlo il giorno dopo, o non è consigliabile? (tipo si degrada o qualcosa del genere)
2)Consigliano di sciogliere 3 misurini in 450 ml di acqua (16 oz), io ne sicolgo 1 e mezzo in 450 alla mattina e 1 e mezzo in 450 alla sera. Ho provato però a lasciare il contenitore con il weight gainer una notte e ho notato che una massa di prodotto si deposita sul fondo. Questo vuol dire che non si è sciolto bene e devo aumentare la quantità d'acqua o cos'altro?
3)Dopo aver bevuto il prodotto dovrei lavarmi i denti?

Grazie x l'attenzione

**tattoos** · 15-12-2008, 05:45 PM

1) è meglio assumere il prodotto "fresco";
2) è l'effetto di una qualunque soluzione semi satura. Se rimescoli si riscioglie;
3) sì, è meglio e se sei giustamente attento all'igiene orale. Sicuramente la placca non si forma istantaneamente soprattutto in presenza di sostanza liquide, ma io lo farei.

**michiross** · 15-12-2008, 05:51 PM

Certo, lo faccio lavare i denti dopo averlo bevuto ma avevo un qualche dubbio riguardo agli zuccheri ecc.
Comunque per la domanda 2 quindi è normale, basta che non lo lascio a riposare (dato che è meglio il prodotto fresco) e non si presenta il problema.
Grazie mille