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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Dosaggio monoidrato

  1. #1
    L'avatar di paolino87
    paolino87 non  è collegato Principiante
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    Predefinito Dosaggio monoidrato



    Ciao a tutti,
    semplicissima domanda..ho acquistato un barattolo di monoidrata...non contiene il dasatore!come posso regolarmi?un cucchiaino di caffè quanti gr sono?...mi è stato consigliato di assumerne 20gr/gg nella fase di carico e 9gr/gg nel mantenimento...20 mi sembrano molti dato che sono 60kg di peso corporeo....grazie in anticipo

  2. #2
    L'avatar di glutammico
    glutammico non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Un cucchiaino raso sono circa 5gr. Poi dipende dal cucchiaino. Io nel mio cassetto ne ho 3 misure differenti, e dal piu' piccolo al piu' grande ne passa parecchio, l'uno e' praticamente il doppio dell'altro.
    Se troviamo l'unita' di misura piu' congeniale posso pesarla e dirti quant'e' ( facendo la tara ovviamente ). Chesso', il tappo di bottiglia ( anche qui occhio, tra Lete e Levissima c'e' molta differenza ) o qualcosa che ti viene in mente che puo' essere nella casa di tutti.

  3. #3
    L'avatar di paolino87
    paolino87 non  è collegato Principiante
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    Predefinito

    ok grazie...se trovassi una bilanci precisa farei il calcolo..sicuramente dipenderà anke dal tipo di creatina...ho visto che varia molto la granulometria e sicurament anke il dosaggio ne risente..

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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