Scusate se apro una discussione gia' inoltrata ma nn riesco a trovare quello ke chiedo....
La glutammina aiuta per quel ke riguarda i dolori da acido lattico???
ho intenzione di integrarla nella mia dieta, mi piacerebbe sapere il momento migliore per assumerla....
Fino a poco fa' la assumevo la mattina a colazione, dentro due yogurt con 20 gr di proteine del siero...
Grazie anticipatamente...
STELIOS
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