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Risultati da 1 a 13 di 13

Discussione: consiglio vitamine

  1. #1
    L'avatar di matteogbomb
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    Molto dubbioso consiglio vitamine



    ciao raga vorrei una gentilmente una info...mi alleno verso le 20:20 ora mi chiedevo se era sbagliato assumere il mio multivitaminico prima di fare pranzo e prima di allenarmi un complesso di vitamina B..
    o sennò continuo a fare prima di colazione il multivitaminico e prima pranzo il complesso di vitamina B....

  2. #2
    L'avatar di matteogbomb
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    help me!!!

  3. #3
    L'avatar di Col.Kilgore
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    Io il multivitaminico lo prendo sempre appena svegliato, prima di fare colazione; so che alcune persone hanno problemi prendendolo a stomaco vuoto, e in quel caso si consiglia di assumerlo dopo colazione..

  4. #4
    L'avatar di +Dreamer+
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    Io personalmente prendo multivitaminico e antiossidanti a pranzo...perchè la mattina prendo il caffè e ho "paura" che vada ad inibire l'assorbimento di alcune vitamine/minerali.

    Quando faccio il Workout prendo antiossidanti e multivitiminico anche nel post WO.

  5. #5
    L'avatar di stantio
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    Citazione Originariamente Scritto da matteogbomb Visualizza Messaggio
    ciao raga vorrei una gentilmente una info...mi alleno verso le 20:20 ora mi chiedevo se era sbagliato assumere il mio multivitaminico prima di fare pranzo e prima di allenarmi un complesso di vitamina B..
    o sennò continuo a fare prima di colazione il multivitaminico e prima pranzo il complesso di vitamina B....
    il momento ideale è al mattino

  6. #6
    L'avatar di +Dreamer+
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    Comunque per quanto riguarda lo "stomaco" dipende dall'integratore...a me ad esempio il Supradyn non da alcun fastidio. Tempofa invece prendevo un multivitaminico Usa, che fuori dai pasti mi dilaniava lo stomaco...

  7. #7
    L'avatar di matteogbomb
    matteogbomb non  è collegato Principiante
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    no a me nn da alcun fastidio...xò visto ke mi alleno sul tardi allora volevo sapere se era meglio preso in mattinata (come sto facendo) o ppure a pranzo...(sempre prima di mangiare)

  8. #8
    L'avatar di menphisdaemon
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    Assumilo a stomaco pieno.

  9. #9
    L'avatar di basù
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    io prendo il complesso B.
    mezza prima di colazione e mezza prewo o pranzo...

  10. #10
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    Che complesso usate di vitamine del gruppo B? Che benefici ottenete? Per quanto tempo la assumete?

  11. #11
    L'avatar di basù
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    _vitamin b complex (universal nutrition)
    _niente di che, al massimo pelle un po piu pulita
    _fin quando non finisco il barattolo, 3 mesi ca.


  12. #12
    L'avatar di matteogbomb
    matteogbomb non  è collegato Principiante
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    adesso sto provando il be-total..devo dire ke me lo sento....

  13. #13
    L'avatar di +Dreamer+
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    Citazione Originariamente Scritto da matteogbomb Visualizza Messaggio
    adesso sto provando il be-total..devo dire ke me lo sento....
    Dove te le senti?

    Mi dite perchè prendete le vitamine del gruppo B? Non è una domanda "provocatoria"...è curiosità!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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