Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 16
  1. #1
    LucaR1 non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Messaggi
    7

    Irriverente Sono un novellino (sob)



    Per prima cosa saluto tutti voi del forum... il mio primo messaggio...e voglio accattivarmi le vostre simpatie

    Veniamo al punto: vado in palestra da un annetto con risultati non molto evidenti, e da poco sto prendendo un po di aminoacidi (bustine solvibili freeliver se non sbaglio).

    Vorrei avere risultati un po + significativi e avrei pensato ad integrare con un po di creatina....


    Ho pensato alla creatina perch un amico mi ha detto che ha fatto palestra per un annetto senza risultati significativi finch non ha preso della creatina e in un anno ha avuto risultati stratosferici.

  2. #2
    L'avatar di Gio
    Gio
    Gio non   collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Localit
    60-90-60
    Messaggi
    2,579

    Predefinito

    Di sicuro con questa cosa hai catturato la simpatia di Alex

  3. #3
    L'avatar di Cesarone
    Cesarone non   collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    637

    Predefinito

    Se sei un novellino invece di integrare pensa a mettere a posto allenamento e dieta...

  4. #4
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Jan 2002
    Messaggi
    3,966

    Predefinito Re: Sono un novellino (sob)

    adirittura stratosferici, e ha dovuto dirtelo?
    se fossero stati cosi stratosferici n credi che ti saresti accorto da solo?
    anzi ci saremmo acccorti tutti dei miglioramenti del tuo amico.

    nn e che magari prima era un po costipato e ora con la creatina..........................forse nn vi siete capiti
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  5. #5
    L'avatar di frank leone
    frank leone non   collegato lo specialista
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Localit
    Deathvalley
    Messaggi
    1,332

    Irriverente non ascoltare gli altri che sono cattivi

    Ciao e benvenuto, guarda sinceramente ritengo che la creatina cos come tutti gli altri integratori non ti daranno niente di pi che un effetto placebo, in quanto le variabili principali da tenere in considerazione sono allenamento, alimentazione e riposofinch non sistemi queste cose di risultati non ne avrai di certo molti.
    Non sto parlando per scoraggiarti, ma solo per far rivolgere i tuoi sforzi e il tuo impegno verso altri orizzonti decisamente pi importanti. Possiamo stare anche a discutere sugli integratori fino a stasera ma se non sistemi quello che ti ho detto non andrai lontano

    p.s il titolo l'ho messo perch mi precedete sempre nelle risposte ...me l'avevano detto che eravate troppo veloci [|-"\]...
    (vale anche e soprattutto per siffredi)

  6. #6
    LucaR1 non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Messaggi
    7

    Predefinito Re: Re: Sono un novellino (sob)

    Originally posted by 4ca
    adirittura stratosferici, e ha dovuto dirtelo?
    se fossero stati cosi stratosferici n credi che ti saresti accorto da solo?

    veramente il tizio in questione (ivan) faceva palestra con un mio amico(ottavio). A me lo ha detto ottavio ....solo che era troppo lungo scrivere e io nel momento in cui postavo ero un po indaffarato....al discorso dell'amico ivan che cresciuto mostruosamente(sempre rispetto a prima che era uno stecchino ovviamente) ci siamo arrivati perch ottavio mi raccontava di questo suo amico che si lasciava un po andare...ehmm...come dire....arieggiava un po troppo quando tornavano dalla palestra in auto e questo ivan ipotizzava che era per via della creatina perch da quando la prendeva gli faceva questo effetto (mi sa che era solo una scusa per)

    Cmq mi alimento e mi alleno benino....di risultati ne ho avuti...come no...non voglio stravolgere il mio organismo prendendo un mare di vitamine aminoacidi etc etc...volevo solo provare a vedere se i risultati sarebbero migliorati.

  7. #7
    L'avatar di DaDo87
    DaDo87 non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Messaggi
    180

    Predefinito

    la creatina non ha alcun effetto sul cervello!!! quindi se si arieggiava non per colpa della creatina ma e lui ke se la menava troppo!!!!
    cmq anke secondo me se ti prendi gli integratori e poi a cena nn mangi niente difficile ke cresci....
    io per esempio sto prendendo aminoacidi ramificati da due mesi ma sn rimasto cm ero prima!!! cioe sono aumentato un p di massa ma cmq sono riuscito ad aumentare anke senza prenderli!!!
    secondo me servono a poco e niente infatti finisco questa scatola e poi vado al naturale e prendo solo integratori multivitaminici!

  8. #8
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non   collegato BB Webmaster
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Localit
    Italy
    Messaggi
    3,286

    Predefinito

    http://www.bbhomepage.com/forum/show...&threadid=2065

    http://www.bbhomepage.com/forum/show...&threadid=1528

    capito il senso della parola integratore, aggiungo che questi non servono a correggiere errori o dare chiss quale spinta anabolica, iniziamo a capire veramente cosa sono. Se la dieta 0 allora non c' supplemento e\o allenamento che tenga, facciamo chiarezza.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate gi sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
    Link Utili :
    Crea e Personalizza la tua scheda d'allenamento
    Database Nutrizionale degli Alimenti
    Indice Glicemico degli Alimenti
    Galleria Fotografica Professionisti
    Dieta a Zona
    Seguici su : Facebook | Google+ | Twitter | Tumblr

  9. #9
    LucaR1 non   collegato Principiante
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Messaggi
    7

    Predefinito

    "quindi se si arieggiava non per colpa della creatina" ah ah ah
    ...forse non ci siamo capiti...arieggiava nel senso che faceva ...PUZZETTE

  10. #10
    L'avatar di DaDo87
    DaDo87 non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Oct 2003
    Messaggi
    180

    Predefinito

    luca [d-|] ahahhahaah

  11. #11
    kranio non   collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    545

    Predefinito

    ...Fraaaank!??

  12. #12
    L'avatar di frank leone
    frank leone non   collegato lo specialista
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Localit
    Deathvalley
    Messaggi
    1,332

    Infelice emhh che c' kranio, che ho fatto ora...?

    5

  13. #13
    kranio non   collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    545

    Predefinito

    ..... quell'inquietante sentinella posta in calce ai tuoi messaggi....

  14. #14
    L'avatar di frank leone
    frank leone non   collegato lo specialista
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Localit
    Deathvalley
    Messaggi
    1,332

    Predefinito

    beh non ti preoccupare le cose personali che leggi riguardano te e non pu leggerle nessun altro...o meglio ognuno pu leggere solamente le proprie informazioni...fa eccezione l'ultima riga del cartello...cmq per informazioni anche sulla sicurezza basta andare sul sito dove l'ho presa ti spiega tutto. ma reca problemi altrimenti la tolgo?

  15. #15
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
    Data Registrazione
    Jan 2002
    Messaggi
    3,966

    Predefinito


    e no che togli ...lascia lascia
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

 

 

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter