eccesso di proteine può portare a sfogi cutanei??

[lele1927]

salve ragazzi io da circa due settimane ho iniziato ad integrare con glutammina,aminoacido che aggiungo allo shakerone post wo (in quantità di10 g circa insieme a vitargo,whey,bcaa) e che assumo anche prima di andare a letto assieme alle caseine (altri 10 gr)..nei giorni off ne assumo 10 gr la mattina in una sorta di precolazione e prima di coricarmi.
ho notato che da qualche giorno ad oggi mi sta iniziando uno sfogo cutaneo (bolle) di entità piuttosto ridotta ma che ricopre una buona parte della fronte e delle tempie, cosa mai accaduta prima.
Mi domandavo se fosse il risultato di un qualche processo chimico epatico dell'azoto dovuto all'assunzione esagerata e smodata di alimenti ed integratori ad alto spettro aminoacidico. Non so quanto possa essere influente l'aggiunta della glutammina, magari è andata a sovraccaricare la costruzione proteica da parte dell'organismo, non saprei..e poi potrebbe rientrarci anche il fatto che è da circa una settimana che mango dosi abbondanti di sushi e sashimi?
grazie della disponibilità vorrei chiarimenti

[phoenix1927]

personalmente nn credo, piuttosto potrebbe essere dovuto ad un sovradosaggio di vitamine del gruppo B. tutti gli integratori proteici ne contengono.
usi multivitaminici ad alto dosaggio?

[Teonida]

Più di una volta ho sentito persone che lamentavano sfoghi cutanei(soprattutto brufoli) in seguito ad assunzione di integratori proteici. Credo però che sia un fatto legato alla scarsa qualità dell'integratore. Io stesso la prima volta che acquistai delle pro in polvere mi lasciai tentatare da quelle più economiche e il risultato fu che le buttai via, proprio per questo motivo. Ora utilizzo le pro della EAS e mi trovo benissimo.