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Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: proteine della soia

  1. #1
    L'avatar di Ste868686
    Ste868686 non   collegato Mr Universo
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    Predefinito proteine della soia



    come le vedete?

    alla fine io le uso a colazione o in altri momenti della giornata per aumentare l'apporto proteico, per il post workout uso quelle del siero oppure mangio

  2. #2
    andyn non   collegato Mr Olympia
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    basso vb, a meno che nn parliamo di supro (tutt'altra storia). io nn le uso.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    basso vb, a meno che nn parliamo di supro (tutt'altra storia). io nn le uso.
    ma che succede quando le pro hanno basso valore biologico?

  4. #4
    andyn non   collegato Mr Olympia
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    che non sono abbondanti gli amminoacidi essenziali.

  5. #5
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    che non sono abbondanti gli amminoacidi essenziali.
    vero.... ma se li abbino ad un altra cosa? tipo nello shake metto anke Bcaa, oppure come faccio di solito a colazione prendo uno shake di questi con cereali e poi una frittata dolce con 2 uova e del cacao

  6. #6
    andyn non   collegato Mr Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio
    vero.... ma se li abbino ad un altra cosa? tipo nello shake metto anke Bcaa, oppure come faccio di solito a colazione prendo uno shake di questi con cereali e poi una frittata dolce con 2 uova e del cacao
    devi sapere qual l'aa limitante, trovare un'altra fonte che ne possegga in abbondanza e abbinarcela. ma che senso ha spendere i soldi per le proteine se poi devi pure abbinarle? scegline un altro tipo, tipo whey e nn sbagli.
    "this grip loosens but it never breaks"

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