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Discussione: proteine della soia

  1. #1
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    Predefinito proteine della soia

    come le vedete?

    alla fine io le uso a colazione o in altri momenti della giornata per aumentare l'apporto proteico, per il post workout uso quelle del siero oppure mangio

  2. #2
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    basso vb, a meno che nn parliamo di supro (tutt'altra storia). io nn le uso.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    basso vb, a meno che nn parliamo di supro (tutt'altra storia). io nn le uso.
    ma che succede quando le pro hanno basso valore biologico?

  4. #4
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    che non sono abbondanti gli amminoacidi essenziali.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    che non sono abbondanti gli amminoacidi essenziali.
    è vero.... ma se li abbino ad un altra cosa? tipo nello shake metto anke Bcaa, oppure come faccio di solito a colazione prendo uno shake di questi con cereali e poi una frittata dolce con 2 uova e del cacao

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio
    è vero.... ma se li abbino ad un altra cosa? tipo nello shake metto anke Bcaa, oppure come faccio di solito a colazione prendo uno shake di questi con cereali e poi una frittata dolce con 2 uova e del cacao
    devi sapere qual è l'aa limitante, trovare un'altra fonte che ne possegga in abbondanza e abbinarcela. ma che senso ha spendere i soldi per le proteine se poi devi pure abbinarle? scegline un altro tipo, tipo whey e nn sbagli.
    "this grip loosens but it never breaks"

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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