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Discussione: Guaraną-integratore

  1. #1
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    Predefinito Guaraną-integratore

    ogni capsula ha 200 mg di guaraną, quale č la dose da assumere prima di un allenamento per ottenere a pieno i suoi benefici?

    oltre al fatto che dovrebbe dare + energia, quali sono le caratteristiche del guaraną?

  2. #2
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    č uno stimolante come la caffeina, anzi, la caffeina č uno (o l'unico) dei principi attivi.
    il dosaggio dipende dalla titolazione dell'integratore che hai acquistato.

    in generale 250mg di caffeina pre-workout (se nn sei abituato a bere caffč č una bella botta, occhio)

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    č uno stimolante come la caffeina, anzi, la caffeina č uno (o l'unico) dei principi attivi.
    il dosaggio dipende dalla titolazione dell'integratore che hai acquistato.

    in generale 250mg di caffeina pre-workout (se nn sei abituato a bere caffč č una bella botta, occhio)
    quindi fubģnziona come la caffeina.... se nel pre-workout prendo una capsula da 200mg di guaraną e degli aminoacidi va bene o faccio un "casino" nel corpo?

  4. #4
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    no, nn succede nessun casino, immagino.
    ma neanche miracoli eh

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    no, nn succede nessun casino, immagino.
    ma neanche miracoli eh
    in teoria č come se prendessi del caffč insieme agli aminoacidi

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    č uno stimolante come la caffeina, anzi, la caffeina č uno (o l'unico) dei principi attivi.
    il dosaggio dipende dalla titolazione dell'integratore che hai acquistato.

    in generale 250mg di caffeina pre-workout (se nn sei abituato a bere caffč č una bella botta, occhio)
    sta scritto sulla confezione che ogni capsula ha 200mg di guaraną col 4% di caffeina... sempre 250 pre-workout?

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio
    sta scritto sulla confezione che ogni capsula ha 200mg di guaraną col 4% di caffeina... sempre 250 pre-workout?

    ci sei?

  8. #8
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    scusami ma me lo spieghi chi ti ha portato a comprare un integratore senza sapere neanche come funziona e come si usa?

  9. #9
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    significa che 4 mg su 100 sono caffeina, una sola in pratica.

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    significa che 4 mg su 100 sono caffeina, una sola in pratica.
    ed č tanto o poco 4mg?

  11. #11
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    cm dice somoja devi arrivare a 250mg!!
    anche 200 imho vanno bene, ma se quello che dici tu č vero ci vogliono 25 pasticche e mi sembra troppo strano.

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    č uno stimolante come la caffeina, anzi, la caffeina č uno (o l'unico) dei principi attivi.
    il dosaggio dipende dalla titolazione dell'integratore che hai acquistato.

    in generale 250mg di caffeina pre-workout (se nn sei abituato a bere caffč č una bella botta, occhio)
    Ciao,
    sņ che la caffeina č buona pre allenamento..ma esclusivamente in pastiglie o vą Ok caffč vero e proprio?perchč mi era stato detto che c'era differenza fra i due...grazie

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da paolino87 Visualizza Messaggio
    Ciao,
    sņ che la caffeina č buona pre allenamento..ma esclusivamente in pastiglie o vą Ok caffč vero e proprio?perchč mi era stato detto che c'era differenza fra i due...grazie
    l'ho letta anch'io questa, ma per quanto mi riguarda la differenza č inesistente, infatti bevo caffč se posso che tra l'altro contiene antiossidanti

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    significa che 4 mg su 100 sono caffeina, una sola in pratica.

    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    cm dice somoja devi arrivare a 250mg!!
    anche 200 imho vanno bene, ma se quello che dici tu č vero ci vogliono 25 pasticche e mi sembra troppo strano.

    ma che vuoi dire?


    cmq č questo il prodotto http://www.aedgruppo.it/PRODOTTI/MD/IE_FC_G.htm

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    significa che 4 mg su 100 sono caffeina, una sola in pratica.
    una sņla, un'inculata. forse ha pił caffeina il caffč decaffeinato.
    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    cm dice somoja devi arrivare a 250mg!!
    anche 200 imho vanno bene, ma se quello che dici tu č vero ci vogliono 25 pasticche e mi sembra troppo strano.
    dico che se vuoi arrivare a 200mg di caffeina cn quella roba soltanto ti ci vogliono 25 pasticche. appunto mi sembra strano...
    ciao

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