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Discussione: Consiglio tipo proteine

  1. #1
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    Predefinito Consiglio tipo proteine

    Devo acquistare delle proteine da prendere la mattina a colazione, pre e post work out. Sono indeciso se prenderle a scambio ionico o ultrafiltrate.Che mi consigliate? Ho letto che quelle a scambio ionico sono di qualità maggiore e con contenuto di grassi e lattosio inferiore rispetto alle ultrafiltrate. Il mio dubbio è che, visto che sono molto sbilanciate in contenuto proteico, sono da evitare se prese senza abbinarci del maltodestrosio.
    Attendo consigli.Se avete qualche marca in particolare da suggerirmi sarei più tranquillo nell'acquisto.
    Io ho trovato queste:
    http://www.farmaenergy.it/ita_schedaprodotto.asp?id=12&categoria=proteine
    Ultima modifica di lion246; 03-09-2008 alle 12:26 PM

  2. #2
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    Predefinito

    magari prova prima un tipo poi l'altro e vedi se ti fanno differenza cmq secondo me sono abbastanza uguali,ma quelle proteine che hai linkato costano troppo

  3. #3
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    tu quali utilizzi se ne fai uso?Le ultrafiltrate normali o a scambio ionico

  4. #4
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    la cosa principale da tenere d'occhio, come già detto moltissime volte è la presenza o no delle sieroproteine consentrate.
    La proteina qualitativa è la sieroproteine isolata quella nobile perchè ha un profilo aminoacidico ottimale, maggiore digeribilità, minore lattosio, e maggiore percentuale proteica la base è questa.
    Poi a scambio ionico, ultrafiltrata, olygopeptidica, estrazione a freddo sono tutti metodi di estrazione ma la sostanza primaria può essere sia consentrata che isolata.
    Dovete stare attenti a leggere sotto la voce "Ingredienti"
    chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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