salve a tutti.sn nuovo del forum ed ho un problemino.compro da tempo le proteine e la creatina della muscletech ed ora vorrei iniziare a prendere anke gli amminoacidi della stessa marca.potreste dirmi il loro utilizzo esatto giornaliero(sia proteine,creatina ke amminoacidi)?inoltre gli amminoacidi avendo azione anticatabolica possono essere utilizzati anke come prenanna?grazie anticipatamente della rsp
saluti
marco ferrara
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