lo devo prendere prima dell'allenamento adesso stavo usando il cytogainer ma non mi piace perche' ci sono solo proteine whey e voglio cambiare con uno dei due citati nel titolo, come composizione siamo li per 50 gr di proteine:
true mass
50gr proteine
76gr carboidrati
14gr di cui zuccheri
16gr grassi
5gr di cui saturi
isogainer
50gr proteine
73gr carboidrati
10gr di cui zuccheri
9gr grassi
1.6gr di cui saturi
il prezzo 50 euro per truemass da 2.6kg e 33 euro per isogainer da 2.3kg
voi che mi consigliate?
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