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Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: complesso vit b

  1. #1
    L'avatar di belloegladiator
    belloegladiator non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    May 2008
    Messaggi
    198

    Predefinito complesso vit b



    scuatemi ragazzi,qualcuno di voi sa qual' l'assunzione di questa vitamina??

  2. #2
    L'avatar di Superpippo
    Superpippo non   collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Jan 2008
    Localit
    Voglio i 100 di pancaaaaaaaaa!!!
    Messaggi
    2,326

    Predefinito

    si,magari qualcuno di noi lo sa.
    ...the search for the truth...


  3. #3
    L'avatar di belloegladiator
    belloegladiator non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    May 2008
    Messaggi
    198

    Predefinito

    mi potreste dire i modi di assunz e la quantit,se lo sapete??
    tra un anno voglio 100 kg di panca

  4. #4
    andyn non   collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Messaggi
    1,515

    Predefinito

    i modi di assunzione sn il cibo... i cereali ne sn pieni, se nn sei in low carb, meta o keto nn ci spendere un x queste vitamine IMHO.

  5. #5
    L'avatar di belloegladiator
    belloegladiator non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    May 2008
    Messaggi
    198

    Predefinito

    sono in definiz,sto fac una low carb,si infatti in massa non ho mai comprato sto tipo di vit
    tra un anno voglio 100 kg di panca

  6. #6
    andyn non   collegato Mr Olympia
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Messaggi
    1,515

    Predefinito

    vabb senti posta la dieta allora o linkamela se gi l'hai postata cos vediamo... cmq se devi, piglia un multivitaminico, ti conviene. io compro equilibra 40cps 1xgiorno l'ho pagato manco 4 ha tutte le vit (a...e) al 100%rda + altri minerali al 100% e altri a % + basse, ma poi cmq mangi xcui...

  7. #7
    L'avatar di belloegladiator
    belloegladiator non   collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    May 2008
    Messaggi
    198

    Predefinito


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    300ml albumi
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    SPUNTINO
    30 gr pro

    PRANZO
    100gr pane integrale
    100ml albumi e pomodori-insalata o + 1cucch di olio
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    SPUNTINO POST WO
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    200gr carne bianca +1 cucch olio
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