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Discussione: Proteina E Creatina Help Me

  1. #1
    Data Registrazione
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    1

    Predefinito Proteina E Creatina Help Me

    Ciao a tutti,
    soNo nuovo di queste parti....
    mi sono appena inscritto per chiedere dei consigli a qualche esperto....

    Vorrei aumentare la mia massa corporea, qualcuno sa dirmi cosa devo prendere?

    ho sentito parlare di creatina e di proteine, la prima se Non sbaglio è per la potenza mentre la seconda per aumentare la massa del muscolo.

    ma Si devo prendere insieme?

    Passando da decathlon ho visto che vendevano delle proteine (la marca forse è della apotomia) sapete dirmi se vale la pena comprarle?
    In caso di risposta negativa, sapete consigliarmi qualche marca buona e sopratutto dove comprarle, visto che l'unico posto dove ho visto che le vendono è proprio da Decathlon E INTERNET )?

    GRAZIE

  2. #2
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    2,624

    Predefinito

    abbiamo parlato mille volte di questo argomento se vai nella sezione cerca troverai sia i siti internet buoni dove acquistare che le marche..anche dei prodotti abbiamo parlato...comunque all' inizio ti consiglio solo una buona alimentazione da cibi solidi visto che si cresce molto facilmente..

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