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Discussione: consiglio proteine

  1. #1
    strazio31 non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Messaggi
    51

    Predefinito consiglio proteine



    ciao ragazzi volevo avere un consiglio sulle proteine io uso le optimum nutrition "gold standard 100% whey" ora volevo provare queste "100% Whey Protein Force" della nutriforce sapete se è buona kome marca???


    TABELLA NUTRIZIONALE della nutriforce
    AROMI VARI * * ** * CACAO * * * * * * *

    per 100g
    per 30g
    per 100g
    per 30 g
    % RDA
    VALORE ENERGETICO
    393 Kcal
    1645 KJ

    118 Kcal
    493 KJ

    395 Kcal
    1653 KJ

    118,5 k.
    496 KJ


    Proteine
    81,2 g
    24,36 g
    80 g
    24 g

    Lipidi
    5 g
    1,5 g
    5,6 g
    1,7 g

    Carboidrati
    5,9 g
    1,8 g
    6,1 g
    1,83 g

    Calcio
    337 mg
    101 mg
    326 mg
    97,7 mg

    Magnesio
    46,8 mg
    14 mg
    43,4 mg
    13 mg

    Vitamina C
    100 mg
    30 mg
    100 mg
    30 mg
    50
    Vitamina D3
    8,5 mcg
    2,55 mcg
    8,5 mcg
    2,55 mcg
    51
    Vitamina PP
    30 mg
    9 mg
    30 mg
    9 mg
    50
    Vitamina E
    16,7 mg
    5 mg
    16,7 mg
    5 mg
    50
    Ac. Pantotenico
    10 mg
    3 mg
    10 mg
    3 mg
    50
    Vitamina B1
    2,4 mg
    0,72 mg
    2,4 mg
    0,72 mg
    51
    Vitamina B2
    2,7 mg
    0,81 mg
    2,7 mg
    0,81 mg
    50
    Vitamina B6
    3,4 mg
    1 mg
    3,4 mg
    1 mg
    50
    Vitamina B12
    1,7 mcg
    0,51 mcg
    1,7 mcg
    0,51 mcg
    51
    Biotina
    250 mcg
    75 mcg
    250 mcg
    75 mcg
    50
    PROFILO AMINOACIDICO PER 100g DI PROTEINE
    Isoeucina
    6,2
    Ac. aspartico
    11
    Leucina
    11,8
    Cistina/cisteina
    2,5
    Lisina
    10,1
    Ac. Glutammico
    19
    Metionina
    2,1
    Glicina
    2,3
    Fenilalanina
    3,9
    Prolina
    6,5
    Triptofano
    2,1
    Serina
    5,3
    Valina
    6,4
    Tirosina
    3,4
    Treonina
    7,5
    Arginina
    2,9
    Alanina
    5,8
    Istidina
    2,0


    x le optimum nutrition nn trovo le tabelle!
    qualkuno sa dirmi di +?? quale sono migliori!!!
    grazie!

  2. #2
    L'avatar di Garzante
    Garzante non  è collegato Master Olympia
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    Predefinito

    quelle della optimum sono sicuramente meglio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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