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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Creatina + Aminoacidi

  1. #1
    Blex non  è collegato Principiante
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    Predefinito Creatina + Aminoacidi



    Salve,prendo da un mese la creatina e ieri mi sono stati date una novantina di compresse aminoacidi ramificati.
    Cosa mi consigliate di fare interrompere l'utilizzo di cretina?
    o utilizzarli insieme?
    mi potreste dire come utilizzarle?grazie

  2. #2
    L'avatar di ale82
    ale82 non  è collegato Mr Italia
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    No,ramificati e creatina puo tranquillamente associarli..no problem.
    Diciamo che questo x la creatina non è il periodo + adatto...x quanto riguarda i ramificati prima durante e dopo allenamento..1 cpr ogni 10 kg corporei..60 kg = 6 cpr....

  3. #3
    Blex non  è collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da ale82 Visualizza Messaggio
    No,ramificati e creatina puo tranquillamente associarli..no problem.
    Diciamo che questo x la creatina non è il periodo + adatto...x quanto riguarda i ramificati prima durante e dopo allenamento..1 cpr ogni 10 kg corporei..60 kg = 6 cpr....
    io che peso 64 quindi 6 compresse prima e dopo l'allenamento?
    e quindi dici di nn prendere creatina in qst periodo e solo aminoacidi?

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