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Discussione: Proteine(caseinato-pre-sonno)meglio in acqua o latte?

  1. #16
    L'avatar di ale82
    ale82 non  è collegato Mr Italia
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    Acqua........................sempre E Cmq....

  2. #17
    TheIron non  è collegato Dorian Yates
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    anche con altri tipi di proteine ?

  3. #18
    L'avatar di glutammico
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    Iron se ti riferisci alle whey, soprattutto direi.
    Il probl con le whey e' il rallentamento, con le caseine in polvere invece si evita il latte solo per la quantita' di lattosio ingerita.
    Piccola parentesi comunque, maledite il lattosio e non volete vedere il latte, ma poi prendete i fiocchi di latte pre-bed.

  4. #19
    L'avatar di cressi007
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    hahaha verissimo betaGlutano!!! ma io i fiocchi nn li mangio

  5. #20
    L'avatar di glutammico
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    Te sei sempre l'eccezzione che Sperona la regola.

  6. #21
    L'avatar di Braschio
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    Citazione Originariamente Scritto da tonydelta Visualizza Messaggio
    Perdonami ma e'un caseinato puro? oppure imbischiato con proteine di altro genere?

    84.5%caseinato e 9.5% siero (sono le proteine 90 della aptonia)

    infatti le prendo circa mezzora prima di andare a letto in modo da sfruttare quelle a rilascio più rapido, faccio bene?

  7. #22
    L'avatar di Fenix
    Fenix non  è collegato Mr Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    con le caseine in polvere invece si evita il latte solo per la quantita' di lattosio ingerita.
    questo è il meno
    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Piccola parentesi comunque, maledite il lattosio e non volete vedere il latte, ma poi prendete i fiocchi di latte pre-bed.
    mai presi mi fanno caga.re

  8. #23
    L'avatar di -=Winstrol=-
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    Molto dubbioso

    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Sono infelice...
    La domanda era..e non so se mi sara' possibile chiarirla ulteriormente : L'hai letto sull'etichetta o sai da cosa e' composto il Lattosio ?? chiaro ora ? per questo ero partito con Bravo Andyn ....ma cosi' mi fai ricredere eh ..
    intendevi il fatto che il lattosio (formato da glucosio e galattosio) rappresenta circa il 98% degli zuccheri presenti nel latte e che costituisce circa il 2-8% del latte?

  9. #24
    andyn non  è collegato Mr Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Sono infelice...
    La domanda era..e non so se mi sara' possibile chiarirla ulteriormente : L'hai letto sull'etichetta o sai da cosa e' composto il Lattosio ?? chiaro ora ? per questo ero partito con Bravo Andyn ....ma cosi' mi fai ricredere eh ..
    sì è un dimero: glucosio e galattosio (legame 1-4 nn ricordo se alfa o beta), se uno nn ha l'enzima x scinderlo è intollerante al lattosio e allora nasce il latte alta digeribilità.
    Ultima modifica di andyn; 22-05-2008 alle 03:25 PM

  10. #25
    andyn non  è collegato Mr Olympia
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    Citazione Originariamente Scritto da -=Winstrol=- Visualizza Messaggio
    intendevi il fatto che il lattosio (formato da glucosio e galattosio) rappresenta circa il 98% degli zuccheri presenti nel latte e che costituisce circa il 2-8% del latte?
    oops...già risposto, scusate

  11. #26
    L'avatar di glutammico
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  12. #27
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
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    ooh ke bravo...

  13. #28
    L'avatar di glutammico
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    Hai detto che non te lo ricordavi o sbaglio ? Se non vuoi saperlo la prossima volta mettilo per iscritto .

  14. #29
    andyn non  è collegato Mr Olympia
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    tranqui skerzavo... hai fatto bene a scriverlo

  15. #30
    L'avatar di glutammico
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    Avevo interpretato diversamente, mi fido

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