Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Proteine Aptonia

  1. #1
    L'avatar di Ste868686
    Ste868686 non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Jul 2007
    Messaggi
    701

    Predefinito Proteine Aptonia



    ho comprato queste proteine al declaton, come sono?

    sono primcipalmente composte da caseinato di calcio(77%), quindi qual'è la loro assimilazione? lenta?


    le proteine della soia invece sono di rapida assimilazione?
    e quella del latte e del siero del latte?

    grazie

  2. #2
    L'avatar di Lorenzo78
    Lorenzo78 non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Jun 2003
    Località
    Milano
    Messaggi
    755

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio
    ho comprato queste proteine al declaton, come sono?

    sono primcipalmente composte da caseinato di calcio(77%), quindi qual'è la loro assimilazione? lenta?

    le proteine della soia invece sono di rapida assimilazione?
    e quella del latte e del siero del latte?

    grazie

    Il caseinato di calcio è ad assimilazione lenta, fino a 4 ore. Infatti alcuni lo bevono prima di andare a dormire.

    Il siero del latte é velocissimo: già dopo 20 minuti incomincia l'assorbimento.

    Le proteine della soia una via di mezzo, ma sono comunque un po' meno efficaci dal punto di vista del valore biologico. Stimolano il metabolismo, o almeno così dicono.

  3. #3
    L'avatar di Ste868686
    Ste868686 non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Jul 2007
    Messaggi
    701

    Predefinito

    ma si possno prendere proteine e aminoacidi insieme?

    gli aminoacidi che assimilazione hanno?

  4. #4
    L'avatar di ale82
    ale82 non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Messaggi
    284

    Predefinito

    certo che puoi prendere tutti e 2..svolgono funzioni diverese..
    ....l'importante è esagerare!!

  5. #5
    L'avatar di Lorenzo78
    Lorenzo78 non  è collegato Mr Universo
    Data Registrazione
    Jun 2003
    Località
    Milano
    Messaggi
    755

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio
    ma si possno prendere proteine e aminoacidi insieme?

    gli aminoacidi che assimilazione hanno?
    Gli aminoacidi (BCAA o Pool), essendo predigeriti, hanno un'assunzione più veloce. Dunque prendendoli assieme hai un'assunzione iniziale di aminoacidi e col tempo delle proteine (le quali a loro volta vengono scomposte in peptidi ecc.).
    Diciamo che gli aminoacidi sono quasi immediati come assunzione.

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home