ciao ragazzi..so' ke ci sn migliaia di posts su quest'argomento,ma nn mi sn kiare alcune cose...
2 anni fa ho acquistato un barattolo di proteine in polvere,si kiamano,FAST WHEY 100%,la marca credo sia pro nutrition.it (almeno credo)..cmq vi riporto quello ke c'è scritto sul barattolo..E' un integratore proteico costituito da una miscela di proteine in polvere del siero del latte ultra filtrate,microfiltrate ed a scambio ionico..
Adesso io sento parlare di proteine a lento rilascio ed altri tipi ke nn conosco...queste a quale categoria apaprtengono?? e sn buone come proteine ?? spero di essere stato chiaro
grazie a tutti..
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