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Discussione: mi hanno detto

  1. #1
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    Predefinito mi hanno detto

    una persona competente in materia mi ha detto che senza una buona dieta e gli integratori i muscoli non cresceranno mai piu' di tanto e' vero?

    me ne ha consigliati veramente tanti e io sono un po' intimorito

  2. #2
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    Predefinito Re: mi hanno detto

    sulla questione della buona dieta sono daccordo, per quanto riguarda gli integratori ne puoi fare benissimamente a meno se mangi correttamente, il guaio è sederti a tavola e mangiare di più le cose ke ti servono

  3. #3
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    Predefinito Re: mi hanno detto

    Originally posted by IRON80


    me ne ha consigliati veramente tanti e io sono un po' intimorito
    Sbagliatissimo... chi te li ha consigliato ha sbagliato alla grande.

  4. #4
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    Predefinito Re: mi hanno detto

    Originally posted by IRON80
    una persona competente in materia mi ha detto che senza una buona dieta e gli integratori i muscoli non cresceranno mai piu' di tanto e' vero?
    Senza una buona dieta sono daccordo. Mi sa che questo voleva venderti degli integratori. Sono alquanto scettico riguardo a queste "polverine del miracolo", visto che ho provato sulla mia pelle che non servono praticamente a niente.

    Alimentati bene, programma l' allenamento e vedrai che ti scorderai l' esistenza di quelle porcherie

  5. #5
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    Non li trovo porcherie gli integratori... bisogna solo saperli usare... pochi ma buoni.
    LEON

  6. #6
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    Si ma se non hai una base impostat per quel che riguarda l'alimentazione allora....il discorso che si vuole fare è questo.

    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...&threadid=2065

    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...&threadid=1528
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

    BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
    Eicos : Crea il tuo piano alimentare

  7. #7
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    una persona competente in materia mi ha detto che senza una buona dieta e gli integratori i muscoli non cresceranno mai piu' di tanto e' vero?
    Dubito veramente sulla competenza di tale persona visto il consiglio che ti ha dato..........

    Sherko.

  8. #8
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    secondo me se c'è una corretta alimentazione i muscoli crescono anche senza integratori,che in certi casi,se scelti bene,possono aiutare

  9. #9
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    senza una buona dieta e gli integratori i muscoli non cresceranno mai piu' di tanto e' vero?
    ...mah, in parte ha ragione, ma detta così è una cazzata; allora anche senza steroidi non cresceranno mai più di tanto...che discorsi!
    ...e poi quanto è "tanto", il nocciolo è tutto qui.

  10. #10
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    Originally posted by kranio
    ...mah, in parte ha ragione, ma detta così è una cazzata; allora anche senza steroidi non cresceranno mai più di tanto...che discorsi!
    ...e poi quanto è "tanto", il nocciolo è tutto qui.
    vero Kranio non si capisce mai l'obbiettivo

  11. #11
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    Predefinito Re: mi hanno detto

    Originally posted by IRON80
    una persona competente in materia mi ha detto che senza una buona dieta e gli integratori i muscoli non cresceranno mai piu' di tanto e' vero?

    me ne ha consigliati veramente tanti e io sono un po' intimorito
    IO ho sempre pensato che l'integrazione servisse o a chi ha ad esempio 70kg di massa magra (e quindi spenderebbe milioni in bistecche solo per un quantitativo base di pro) o a chi ha pochi soldi o poco tempo per organizzare i pasti (e quindi gli integratori alla fine sono più convenienti/pratici).
    Con le dovute eccezioni una buona dieta sopperisce agli integratori...
    Io in passato, ormoni a parte, ho provato quasi tutto e per me le poche cose valide sono gli amino ramificati e la glutammina, ma nemmeno questi sono fondamentali.
    E cmq io non sono competente... nè vendo integratori come molti "competenti"...

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