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Risultati da 1 a 11 di 11

Discussione: mi hanno detto

  1. #1
    L'avatar di IRON80
    IRON80 non  è collegato Mr Italia
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    Jun 2003
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    1,83 cm x 76 kg
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    137

    Predefinito mi hanno detto



    una persona competente in materia mi ha detto che senza una buona dieta e gli integratori i muscoli non cresceranno mai piu' di tanto e' vero?

    me ne ha consigliati veramente tanti e io sono un po' intimorito

  2. #2
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non  è collegato Mr Olympia
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    Feb 2003
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    Lunghezza: 21cm Circonferenza: 19 cm sono simmetrico
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    Predefinito Re: mi hanno detto

    sulla questione della buona dieta sono daccordo, per quanto riguarda gli integratori ne puoi fare benissimamente a meno se mangi correttamente, il guaio è sederti a tavola e mangiare di più le cose ke ti servono

  3. #3
    L'avatar di pit81
    pit81 non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Jun 2003
    Località
    Boh
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    358

    Predefinito Re: mi hanno detto

    Originally posted by IRON80


    me ne ha consigliati veramente tanti e io sono un po' intimorito
    Sbagliatissimo... chi te li ha consigliato ha sbagliato alla grande.

  4. #4
    L'avatar di Corvette
    Corvette non  è collegato John Smith
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    Dec 2002
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    Italia ed estero
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    Predefinito Re: mi hanno detto

    Originally posted by IRON80
    una persona competente in materia mi ha detto che senza una buona dieta e gli integratori i muscoli non cresceranno mai piu' di tanto e' vero?
    Senza una buona dieta sono daccordo. Mi sa che questo voleva venderti degli integratori. Sono alquanto scettico riguardo a queste "polverine del miracolo", visto che ho provato sulla mia pelle che non servono praticamente a niente.

    Alimentati bene, programma l' allenamento e vedrai che ti scorderai l' esistenza di quelle porcherie

  5. #5
    LEON non  è collegato Principiante
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    Aug 2003
    Località
    abnorme
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    9

    Predefinito

    Non li trovo porcherie gli integratori... bisogna solo saperli usare... pochi ma buoni.
    LEON

  6. #6
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non  è collegato BB Webmaster
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    Mar 2001
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    3,286

    Predefinito

    Si ma se non hai una base impostat per quel che riguarda l'alimentazione allora....il discorso che si vuole fare è questo.

    http://www.bbhomepage.com/forum/show...&threadid=2065

    http://www.bbhomepage.com/forum/show...&threadid=1528
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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  7. #7
    Sherko non  è collegato Moderatore
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    611

    Predefinito

    una persona competente in materia mi ha detto che senza una buona dieta e gli integratori i muscoli non cresceranno mai piu' di tanto e' vero?
    Dubito veramente sulla competenza di tale persona visto il consiglio che ti ha dato..........

    Sherko.

  8. #8
    L'avatar di FedeBuilder
    FedeBuilder non  è collegato Mr Olympia
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    Jun 2003
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    -
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    Predefinito

    secondo me se c'è una corretta alimentazione i muscoli crescono anche senza integratori,che in certi casi,se scelti bene,possono aiutare

  9. #9
    kranio non  è collegato Mr Universo
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    Dec 2002
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    545

    Predefinito

    senza una buona dieta e gli integratori i muscoli non cresceranno mai piu' di tanto e' vero?
    ...mah, in parte ha ragione, ma detta così è una cazzata; allora anche senza steroidi non cresceranno mai più di tanto...che discorsi!
    ...e poi quanto è "tanto", il nocciolo è tutto qui.

  10. #10
    L'avatar di Il Magnifico
    Il Magnifico non  è collegato Mr Italia
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    Mar 2003
    Località
    Tibet
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    206

    Predefinito

    Originally posted by kranio
    ...mah, in parte ha ragione, ma detta così è una cazzata; allora anche senza steroidi non cresceranno mai più di tanto...che discorsi!
    ...e poi quanto è "tanto", il nocciolo è tutto qui.
    vero Kranio non si capisce mai l'obbiettivo

  11. #11
    L'avatar di ataru75
    ataru75 non  è collegato Principiante
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    Aug 2003
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    63

    Predefinito Re: mi hanno detto


    Originally posted by IRON80
    una persona competente in materia mi ha detto che senza una buona dieta e gli integratori i muscoli non cresceranno mai piu' di tanto e' vero?

    me ne ha consigliati veramente tanti e io sono un po' intimorito
    IO ho sempre pensato che l'integrazione servisse o a chi ha ad esempio 70kg di massa magra (e quindi spenderebbe milioni in bistecche solo per un quantitativo base di pro) o a chi ha pochi soldi o poco tempo per organizzare i pasti (e quindi gli integratori alla fine sono più convenienti/pratici).
    Con le dovute eccezioni una buona dieta sopperisce agli integratori...
    Io in passato, ormoni a parte, ho provato quasi tutto e per me le poche cose valide sono gli amino ramificati e la glutammina, ma nemmeno questi sono fondamentali.
    E cmq io non sono competente... nè vendo integratori come molti "competenti"...

 

 

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