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Discussione: I BCAA sono pericolosi?

  1. #1
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    Molto dubbioso I BCAA sono pericolosi?

    I BCAA in dosi alte 20-25g al giorno(solo per 4 volte a settimana ammettiamo) che danni possono provocare..?
    i reni lavorano di più per smalitire gli scarti degli aminoacidi e quindi si riscontra solo un aumento dell'azotemia?

    ci sono altri pericoli o danni alla lunga?

  2. #2
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    Gli aminoacidi ramificati comportano gli stessi danni che comportano ad una persona sana con un apporto di proteine pari anche a 3 gr. per Kg. di peso. Cioè NESSUNO.

    Se hai già delle patologie a carattere nefrologico e n'altro par de maniche.

  3. #3
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    vai tranquillo.. sono ben altre le sostanze pericolose..

  4. #4
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    hai parecchi soldi in più mi sa...
    ...the search for the truth...


  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Gli aminoacidi ramificati comportano gli stessi danni che comportano ad una persona sana con un apporto di proteine pari anche a 3 gr. per Kg. di peso. Cioè NESSUNO.

    Se hai già delle patologie a carattere nefrologico e n'altro par de maniche.
    Inutile dire che concordo. Sono pure meglio delle proteine.
    Poliquin ne piazza anche 50 g a WO ai suoi atleti...

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Poliquin ne piazza anche 50 g a WO ai suoi atleti...
    BCAA o tutti gli aminoacidi?

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Teknou Visualizza Messaggio
    BCAA o tutti gli aminoacidi?
    BCAA

  8. #8
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    questa è nuova :/

  9. #9
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    Io sinceramente sn tentato dal prenderli ma uso già creatina e proteine...potrebbero influire in maniera negativa sul mio corpo per questo?
    Ciao a presto
    Se la mente e il corpo collaborano formano una grande energia come acqua e vento nella forza dell'uragano.

  10. #10
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    no,ma io lascerei perdere la creatina...
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  11. #11
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    Inutile dire che concordo. Sono pure meglio delle proteine.
    Poliquin ne piazza anche 50 g a WO ai suoi atleti...
    50g di bcaa???? E come mai questa quota assurda? Di sicuro avrà il suo perchè....ma..

  12. #12
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    le proteine per me sono insostituibili infatti avevo pensato di lasciare la creatina e cominciare con i BCAA...e così farò... ok grazie mille

  13. #13
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    Tra proteine i polvere, creatina e BCAA se vi fossi costretto lascerei le pro.

    @ Nem
    Boh..chiedilo a lui..fatto sta che i BCAA, come i BCKA hanno tantissime proprietà energogene, anaboliche ed anticataboliche.

  14. #14
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    Non voglio assumerli tutti e tre(proteine,creatina ,BCAA) poichè sn ancora piccolo di età(17anni) e quindi ho pensato di concludere il ciclo della creatina e cominciare con i BCAA.

  15. #15
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    Io a 17 anni penserei solo ad allenarmi e mangiare correttamente

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