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Risultati da 1 a 9 di 9

Discussione: Creatina per la massa

  1. #1
    Medwood non  è collegato Principiante
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    Predefinito Creatina per la massa



    Salve,

    sto facendo palestra da diversi mesi e vorrei accoppiare insieme alle proteine un po di creatina.

    Quale mi consigliate?

    Va bene la kre alkalyn creatina dell'Ultimate Nutrition?

    Grazie

  2. #2
    L'avatar di Nemintek
    Nemintek non  è collegato Jay Cutler
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    Argomento trito e ritrito, usa la funziona "cerca"

  3. #3
    Medwood non  è collegato Principiante
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    ho cercato ma non ho trovato quello mi serve di sapere, perchè si dilungano in molte cose

  4. #4
    L'avatar di Garzante
    Garzante non  è collegato Master Olympia
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    kiedi sempre prima consiglio al tuo istruttore non fare le cose "alla caxxo"
    se ti alleni da poki mesi non te la consiglierei ancora personalmente...

  5. #5
    L'avatar di ale82
    ale82 non  è collegato Mr Italia
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    Non fatemi parlare

    Da quanto fai palestra?
    L'uso degli integratori deve essere uno step successivo..prima devi accertare che allenamento e alimentazione siano adeguati...
    Consiglio personale: lascia perdere ULTIMATE....

  6. #6
    L'avatar di menphisdaemon
    menphisdaemon non  è collegato Insane Moderator
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Citazione Originariamente Scritto da ale82 Visualizza Messaggio
    Da quanto fai palestra?
    L'uso degli integratori deve essere uno step successivo..prima devi accertare che allenamento e alimentazione siano adeguati...

  7. #7
    L'avatar di glutammico
    glutammico non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Citazione Originariamente Scritto da ale82 Visualizza Messaggio
    Consiglio personale: lascia perdere ULTIMATE....
    Veramente ??? mi dici una cosa nuova
    Ma....Ultimate Nutrition non Ultimate Italia,forse ti confondi.......se invece non ti confondi resto allibito

  8. #8
    L'avatar di nutritioncenter
    nutritioncenter non  è collegato Rivenditore Ufficiale Nutrition Center
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    Anche per me è meglio prima regolare alimentazione e allenamento, se si calcola che i primi 2-5 mesi di allenamento (dipende dalla genetica) serve quasi esclusivamente per allenare ed abituare i tendini, sarebbe inutile introdurre creatina.

    CMQ la Ultima Nutrition è un marchio estremamente qualitativo sia proteine che bcaa che glutammina e creatina ottime, però per la Kre-alkalin meglio la EFX che l'ha brevettata e immessa sul mercato, solo perchè quella dell'Ultimate la paghi di più ed è identica a quella dell'EFX..
    chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)

  9. #9
    L'avatar di GainTrainer
    GainTrainer non  è collegato Principiante
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    Cell Tech della MUSCLETECH e vai bene! anche la Kre della EFX...hai dei vantaggi sulla fase di carico...

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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