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Discussione: Mi alleno la mattina, poi pranzo subito.I BCAA?

  1. #1
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    Predefinito Mi alleno la mattina, poi pranzo subito.I BCAA?

    Salve, come da titolo, mi alleno la mattina, terminato l'allenamento tempo 15 minuti pranzo(ho la palestra sotto casa).
    Con la colazione gia assumo le whey, dite che i bcaa li potrei prendere ugualmente? O sono inutili visto che faccio un pasto completo post wo?
    Magari prenderli solamente pre wo...
    Ultima modifica di Fabrizio100#; 03-03-2008 alle 10:34 PM

  2. #2
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    Predefinito

    si, sarebbero inutili, come hai detto anche tu, al limite prendili una mezz'oretta prima del wo
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

  3. #3
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    Quindi cosa pensate?

  4. #4
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    Predefinito

    Pranza senza prendere i bcaa vai tranquillo non catabolizzi niente

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