Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: ...piccolo consiglio!

  1. #1
    Data Registrazione
    Jul 2003
    Messaggi
    2

    Predefinito ...piccolo consiglio!

    Ciao a tutti, mi chiamo Stefano, peso65kg ho 25 anni e dopo 3 mesi di palestra ho deciso di comprare un barattolone di creatina per aumentare un pò il mio peso, si chiama "cell-tech".
    Volevo qualche consiglio su come usarla, per esempio le dosi e gli orari in cui prenderla.
    Leggendo per il forum ho visto ke è facile sbagliare le dosi e ritrovarsi con un risultato non proprio come si sperava...
    Guidatemi voi per favore!
    Ciao a tutti e grazie!

  2. #2
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Località
    Italy
    Messaggi
    3,148

    Predefinito

    Non è questione di dosi, si è discusso molte volte degli integratori e del perchè assumerli o non assumerli, ne convieni che è una questione di alimentazione ed allenamento e quindi in mancanza di tale parametri come può trovare luogo un'integrazione?
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

    BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
    Eicos : Crea il tuo piano alimentare

  3. #3
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    381

    Predefinito

    dopo tre mesi non te ne fai niente del cell tech (che poi non è mca un gainer?? o mi sbaglio???) puoi ancora migliorare notevolmente solo con alimentazione e allenamento, l'integratore poi lo inserirari se ne avrai bisogno.

  4. #4
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    60-90-60
    Messaggi
    2,392

    Predefinito

    No dici bene non è un gainer... è creatina...veicolata non sò se da maltodestrine o destrosio cmq carbo e vitamine e e robe varie.... non ne hai bisogno
    Seminari Expo 2004

    Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
    Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"

    Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
    Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"

    Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
    Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"

  5. #5
    Data Registrazione
    Jul 2003
    Messaggi
    2

    Predefinito

    Ok, grazie dei consigli, per ora la metto da parte!

Discussioni Simili

  1. Piccolo consiglio prima della dieta..
    Di angel83 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 22-03-2009, 01:48 PM
  2. Piccolo ma utile consiglio
    Di KMetal nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 19-01-2007, 05:39 PM
  3. Un Piccolo Consiglio..
    Di DERB nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 24
    Ultimo Messaggio: 07-05-2006, 08:16 PM
  4. Help! un piccolo consiglio
    Di Dozer-D nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 25-09-2005, 01:41 PM
  5. Piccolo consiglio
    Di Corto nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 18-12-2004, 10:17 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home