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Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Pausa proteine in polvere

  1. #1
    L'avatar di +Dreamer+
    +Dreamer+ non  è collegato Mr Olympia
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    Predefinito Pausa proteine in polvere



    Dovendo fare una pausa dalla proteine in polvere del siero dopo circa due mesi di assunzione(nei giorni di WO e quando non riuscivo a mangiare altro)…potrei assumere aminoacidi nel pre-post WO come “sostituti”(notare le virgolette). Se si, quali consigliate?

  2. #2
    L'avatar di Heavy Metal
    Heavy Metal non  è collegato Mr Universo
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    e perchè interrompere l'assunzione di proteine, se non ne assumi in eccesso non ha senso

  3. #3
    L'avatar di Lorenzo78
    Lorenzo78 non  è collegato Mr Universo
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    Non c'è alcuna controindicazione a continuare l'assunzione di proteine, se finora non ti hanno dato problemi.
    Per quanto riguarda gli amminoacidi, dipende da ciò che intendi. Se intendi i BCAA, sono soltanto leucina, isoleucina e valina, dunque non possono sostituire le proteine, che sono complete e dunque hanno tutti e 20 gli amminoacidi. Se intendi i pool di amminoacidi, sono proteine predigerite e di solito se ne prendono il 25% (al posto di 40g di proteine, 10g di pool di amminoacidi), in quanto saltano la prima fase di digestione.
    Ti suggerisco comunque di continuare con le proteine, a meno che tu non abbia delle motivazioni particolari a staccare.

  4. #4
    phoenix1927 non  è collegato Master Olympia
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    quoto
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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