ciao ragazzi...
premetto che mi alleno da 1 anno e mezzo e ho sempre evitato gli integratori perchè studiando ho sempre avutyo tempo per fare pasti solidi...ora però al mattino mi sono stufato delle solite uova e voglio prendere qualcosa di più gustoso...ossia latte cereali e whey...
non avendole mai prese per il motivo suddetto, vi chiedo...di buona marca, in quantità diciamo così di 1 kg, quanto mi costano???
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