Salve vorrei sapere se l'albumina venduta in bricchi da un litro dell'AIA puo far bene (essendo proteina) e in che dose dovrebbe essere presa...grazie REDDE
Salve vorrei sapere se l'albumina venduta in bricchi da un litro dell'AIA puo far bene (essendo proteina) e in che dose dovrebbe essere presa...grazie REDDE
Forse intendi gli albumi dell'aia in scatolo di cartone tipo quello del latte ma giallo...Poi che significa se fanno bene???E' come dire se mangio la carne fa bene perchè è proteina?
Il tutto va valutato in base ad un piano alimentare e non così alla *****..poi sono uova,mica polveri magiche!
scusami mister universo mi sono espresso male,il significato era se si possono usare per scopi sportivi,o se possono far male usate in quantita massicce.
Tralasciando lo scadente sarcasmo con cui mi appelli...sono alimenti,ogni cosa può far male se si eccede.Sono bianchi d'uovo,non hanno un dosaggio come gli integratori,la quantità varia a seconda di quante pro ti servono.Ti faccio un esempio:mettiamo che vuoi sostituire 30gr di proteine in polvere con gli albumi.3 albumi aia sono circa 16 gr di pro,quindi sevi usare 6 albumi che corrispondono a 200ml di prodotto.Capito?
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