Ciao a tutti, sono nuovo di questo forum ed ho bisogno del parere di qualcuno esperto fra voi ciò nonostante ogni messaggio è ben accetto. il mio problema consiste nel fatto che non avendo tempo la mattina appena sveglio di prepararmi le proteine da portare con me e poi bere nello spuntino sono costretto a farlo la sera prima di andare a dormire e prepararle in una piccola bottiglia. Mi chiedevo: il fatto di prepararle almeno dieci ore prima di berle può farne perdere qualche valore?
Un eventuale fermentazione può causare cattiva digestione? o può farne perdere in qualche modo l'efficacia? mio fratello ragionava sulle sostanze organiche e diceva che questo può avvenire. quindi chiedo il parere di voi esperti. grazie anticipatamente
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