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Risultati da 1 a 12 di 12

Discussione: proteine frullate

  1. #1
    freddie76 non  è collegato Principiante
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    Non fatemi parlare proteine frullate



    Scusate l'ignoranza come da titolo vi cheido questa cosa ma come le prendete le proteine le agitate solamente tipo cocktail o usate il frullatore, so che sembra una domanda stupida ma io non riesco a ingerirle perchè non si sciolgono §8 , grazie a tutti!

  2. #2
    twins non  è collegato braccia-builder
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    se non si sciolgono cambia marca

  3. #3
    L'avatar di Swiss-anabolic
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    Beh di solito sono le proteine miste che contengono caseina che fanno fatica a sciogliersi e che tendono a formare grumi..cmq se sono di buona qualità dovrebbero sciogliersi bene anche con lo shaker...se proprio fai fatica ,come dice twins, cambia marca...le whey invece ,se sono di buona qualità, si devono sciogliere molto facilmente.

  4. #4
    L'avatar di bbuilder89
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    le whey che ho preso l altro giorno della prolabs si sciolgono bene nell'acqua,ma nel latte si creano grumi giganteschi...

  5. #5
    L'avatar di Swiss-anabolic
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    strano bbuilder...se usi il latte magro dovrebbero sciogliersi bene..poi la prolab è anche una buona marca..

  6. #6
    L'avatar di bbuilder89
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    nelle indicazioni c'è scritto sciogliere con 8o ml di acqua.
    ho provato con il latte ma niente.infatti lo sto prendendo con l'acqua e ha un sapore a dir poco schifoso(gusto naturale).

  7. #7
    L'avatar di brainandmuscle
    brainandmuscle non  è collegato Principiante
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    ma lo shaker ce l'hai???
    io con lo shaker nn ho mai avuto di questi problemi

  8. #8
    L'avatar di alby75
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    Predefinito frullino a batterie

    io uso il frullino a batterie, hai presente quelli da 5€ con due pile...la parte che frulla è un' astina lunga circa 10cm con in fondo un disco di diametro 2 cm...uso le proteina whey della EAS...20 sec e sono sciolte mentre le caseine della +Watt fanno piu fatica a sciogliersi....io faccio in modo di non frullarle troppo e di non far inglobare al disco tanta aria, altrimenti fanno molta schiuma che non mi piace....ciao

  9. #9
    L'avatar di bbuilder89
    bbuilder89 non  è collegato Mr Italia
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    io le metto dentro uno shaker aperto e lo agito un pò, ma non uso lo shaker ...forse sarà per quello

  10. #10
    L'avatar di SkyN3t
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    Citazione Originariamente Scritto da freddie76 Visualizza Messaggio
    ...le proteine le agitate solamente tipo cocktail...
    Metti 200ml d'acqua dentro lo shaker, aggiungi un misurino raso da 70cc circa, tappa lo shaker ed agita per circa 20 secondi dopodichè bevi immediatamente.
    Le whey (se di marca decente) si dovrebbero sciogliere perfettamente... se di marca scadente è probabile che rimanga qualche grumo.

    Ciao

  11. #11
    freddie76 non  è collegato Principiante
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    scusate se insisto ma allora è proprio impossibile usare il frullatore? le pro sono della ultimate italia, gusto cioccolato frullate sono anche buone ma altrimenti sono conati!

  12. #12
    L'avatar di Boromir
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    No, anzi il frullatore e' comodissimo. Io ci metto latte (fat free & lactose free), pro, frutta, d'estate pure ghiaccio
    Chiaro che se sei nello spogliatoio della palestra allora usi lo shaker con le pro e ci aggiungi l'acqua.
    When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
    Yeah, this battle is over, but the war has just begun.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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