Ragazzi ho un dubbio....ma la l-glutammina è pericolosa come la creatina???? vi ringrazio in anticipo
Ragazzi ho un dubbio....ma la l-glutammina è pericolosa come la creatina???? vi ringrazio in anticipo
da quando la creatina è pericolosa?
gli effetti scientifici dimostrati della glutammina sono:
svolge un'azione di epatoprotettore
gonfia i muscoli
gli altri effeti sono speranze.
ma che stupidata!!!
non fa sentire la fatica ?
e cosa sarebbe,cocaina ?
dai dai ,impariamo a non prendere come oro colato tutto ciò che si dice!
Non Basta Far Bene...Bisogna Eccellere...
come dice rubber non è pericolosa la creatinae neppure la glutammina!!
non farti troppe seghe mentali!!
io una volta ho presi una dose di creatina un po' massiccia, quello che mi successe fu alquanto strano... in pratica quando andai a riscaldarmi per fare lo squat mi vennero dei dolori fortissimi alle gambe, come se fosse acido lattico...
da quella volta non l'ho piu' toccata.
l'altro effetto che mi faceva era di poter recuperare piu' velocemente, cmq sul barattolo c'era scritto che non bisognava prenderne per piu' di un tot di tempo consecutivo, e poi bisognava astenersi per un paio di mesetti se ricordo bene.
qualcuno che mi sa spiegare quest'effetto strano??
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
dovrebbe essere il pump,che con la creatina è molto maggiore.
La creatina va ciclata perchè l'organismo si abitua dopo un certo periodo.
io faccio 5settimane on e 3settimane off
quanta e quando la prendi?
caspita lo sai che quei dolori mi rimasero per diversi gionri, non riuscivo a camminare... e non feci altro che un po' di riscaldamento con il bilanciere e basta... esperienza orribile
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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