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Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Chiedo Una Mano Ad Alcuni Esperti!!

  1. #1
    L'avatar di SteveReeves
    SteveReeves non  è collegato Principiante
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    Predefinito Chiedo Una Mano Ad Alcuni Esperti!!



    CIAO RAGAZZI, MI APPELLO AI PIU' ESPERTI DEL SITO, INSOMMA COLORO CHE NE SANNO VERAMENTE QUALCOSA E NON PER SENTITO DIRE. HO 23 ANNI SONO 172CM PER 62KG. DA 1 MESE FREQUENTO LA PALESTRA. L AMBIENTE E' BELLO E MI ALLENO VOLENTIERI. STO INIZIANDO AD ALZARE I PESI, IL MIO ALLENATORE MI DICE CHE HO UNA DISCRETA BASE GENETICA (O COSI SEMBREREBBE PER ORA). LA MIA DOMANDA RIGUARDAVA L ASSUNZIONE DI ALCUNE SOSTANZE.....SEMPRE RIMANENDO IN TERMINI DI "NATURAL", IN PARTICOLAR MODO WHEY PROTEIN 100 SIERO DI LATTE. MI HAN DETTO CHE SONO QUELLE PIU' FACILMENTE DIGERIBILI. VOLEVO CHIEDERE SE QUALCUNO PER CASO SA SE HANNO EFFETTI COLLATERALI, PER ESEMPIO PER CHI HA GIA' LA PELLE GRASSA A TENDENZA ACNEICA....................PER QUANTO TEMPO E' CONSIGLIABILE ASSUMERLE....E SE PRIMA O DOPO L ALLENAMENTO.....
    MI ALLENO TRE VOLTE LA SETTIMANA UN GG SI E UNO NO.
    VI RINGRAZIO ANTICIPATAMENTE....HO MESSO LA MIA FOTO NELLA SEZIONE POST DOWN AL TITOLO "NUOVE FOTO DI UN NUOVO UTENTE"
    GRAZIE SALUTI A TUTTI

  2. #2
    L'avatar di The Undertaker
    The Undertaker non  è collegato Lee Haney
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    Al mio via scatenate l'inferno
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    Predefinito re

    Io avevo un po di acen da giovane...prendendo le proteine purtroppo la situazione peggiorava...

    Per quanto riguarda l'assunzione io fossi in te la prenderei subito dopo l'allenamento...sono facilemente digeribili....

    Matteo

  3. #3
    L'avatar di fifty
    fifty non  è collegato Ronnie Coleman
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    Domanda trita e ritrita, usa la funzione "cerca"

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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