Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos Ŕ la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 9 di 9

Discussione: Dubbio Gainer

  1. #1
    L'avatar di i3erserk79
    i3erserk79 non  Ŕ collegato Principiante
    Data Registrazione
    Oct 2007
    LocalitÓ
    1.85 x 80Kg/ Braccia 44/ Cosce60/ Vita 83/ Torace105/ PlichŔ 8.2%
    Messaggi
    23

    Molto dubbioso Dubbio Gainer



    Salve a tutti,
    sono nuovo e stavo cercando proprio un forum dove potevo levarmi ogni dubbio sul Body building.
    Premetto che ho 27 anni e faccio BB da quando ne avevo 17, ho fatto notevoli miglioramenti e non ho mai avuto il problema di fare diete dimagranti.All' opposto invece faccio quelle per aumentare di peso, dato che sono uno di quelli che fa fatica a mettere su peso.Eh si , ho un metabolismo molto veloce che brucia tutto ci˛ che mangio in poco tempo, pur facendo una dieta da 2500/3000 calorie al gg.
    In palestra il mio istruttore mi ha consigliato di provare un Gainer con un elevato numero di carboidrati e un elevato numero di proteine.
    Diciamo 80-85g di carboidrati e un 35-40g di proteine per 100g di prodotto.
    Ovviamente non elenco il restante tra vitamine etc etc. dato che i carbo e le prot. sono quelli che mi interessano di pi¨.
    Qualcuno di voi usa questo tipo di Gainer?Potete darmi qualche dritta?

  2. #2
    L'avatar di Sfondry
    Sfondry non  Ŕ collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Messaggi
    455

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da i3erserk79 Visualizza Messaggio
    Salve a tutti,

    Diciamo 80-85g di carboidrati e un 35-40g di proteine per 100g di prodotto.

    Cvolo hai trovato un gainer che sfugge alle leggi della fisica!!!


    120 gr di pro e crbo in 100 grammi di prodotto...


    Cmq seriamente fai una ricerca su google cercando "homemade gainer"

    Trovi molte semplici ricette che ti fanno risparmiare un botto di soldi!

  3. #3
    L'avatar di andr˛s85
    andr˛s85 non  Ŕ collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Sep 2007
    LocalitÓ
    bulk hogan
    Messaggi
    428

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Sfondry Visualizza Messaggio
    120 gr di pro e crbo in 100 grammi di prodotto...
    questa non l'ho capita.

    comunque se guardi sugli estore di integratori ce ne sono un sacco di gainer,sia su base glucidica che su base proteica.
    io lo uso perchŔ subito dopo il wo non riesco a mangiare,mi si chiude lo stomaco,probabilemente per lo sforzo. quindi in spogliatoio mi bevo un bibitone preparato a casa .
    Citazione:
    Originalmente inviato da twins
    un consiglio: cambia modo di porti e passa pi¨ tempo a spingere in palestra che a ricercare su google...

    Originalmente inviato da Tattoos
    Applicasi il vecchio ma pur sempre valido detto di oltre oceano:

    Eat'n'push

    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Per questo mi alleno in una palestra dove nessuno mi dice niente.

  4. #4
    L'avatar di Sfondry
    Sfondry non  Ŕ collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Messaggi
    455

    Predefinito

    esemplifico per te:

    se ci sono 80/85 gr di carbo e 40/35gr di pro per ogni 100 gr di prodotto...

    80gr carbo+ 40 gr di pro = 120 gr di carbo e pro in 100 gr di prodotto!!!!
    e questo e' impossibile!!!

  5. #5
    L'avatar di i3erserk79
    i3erserk79 non  Ŕ collegato Principiante
    Data Registrazione
    Oct 2007
    LocalitÓ
    1.85 x 80Kg/ Braccia 44/ Cosce60/ Vita 83/ Torace105/ PlichŔ 8.2%
    Messaggi
    23

    Predefinito

    boh, allora ho capito male io, ad ogni modo mi sapreste indicare un buon gainer con buoni valori.
    Ad esempio avevo trovato un gainer che in 100g di prodotto conteneva 50g di carbo e 25 di proteine.
    volevo sapere se voi che siete del settore sapevate se c'era un gainer avente proporzioni un pochino maggiori, sia per i carbo che per le prot.

  6. #6
    farins non  Ŕ collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    471

    Predefinito

    l'isoganier della nutrabolics o ancora serious mass della optimum sono entrambi buoni o ancora anabolic window della nutrabolics vai su www..prosport.net e vedi che prezzi eccezionali che ci sono

  7. #7
    L'avatar di i3erserk79
    i3erserk79 non  Ŕ collegato Principiante
    Data Registrazione
    Oct 2007
    LocalitÓ
    1.85 x 80Kg/ Braccia 44/ Cosce60/ Vita 83/ Torace105/ PlichŔ 8.2%
    Messaggi
    23

    Predefinito

    sono andato sul sito che mi hai dato, ma di che appartenenza Ŕ? mi sembra dell' est europa.
    Ad ogni modo ho ordinato 2Kg del Real Gainer, dici che va bene?

  8. #8
    L'avatar di i3erserk79
    i3erserk79 non  Ŕ collegato Principiante
    Data Registrazione
    Oct 2007
    LocalitÓ
    1.85 x 80Kg/ Braccia 44/ Cosce60/ Vita 83/ Torace105/ PlichŔ 8.2%
    Messaggi
    23

    Infelice

    Ultima modifica di i3erserk79; 02-11-2007 alle 02:56 PM

  9. #9
    farins non  Ŕ collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    471

    Predefinito

    sito affidabilissimo prodotto non male tranqui

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellĺOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera ŔFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne Ŕ passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home