Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: Melatonina

  1. #1
    L'avatar di mauxo
    mauxo non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2005
    Messaggi
    228

    Predefinito Melatonina



    Ne ho un flaconcino da 60cps, ne consiglia 1 al giorno, sapete qual'è il momento migliore x assumerla?
    Grazie

  2. #2
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non  è collegato Power Doctor -[]-----[]-
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,889

    Predefinito

    hai fatto già una ricerca sul forum?

  3. #3
    L'avatar di lukenadal
    lukenadal non  è collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    3,356

    Predefinito

    prima dell'allenamento pare possa stimolare il GH se ti serve per quello oppure è per dormire?
    Somo ho un altro studio sulla capacità della carnitina di aumentare i recettori del testosterone.
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

  4. #4
    L'avatar di mauxo
    mauxo non  è collegato Mr Italia
    Data Registrazione
    Dec 2005
    Messaggi
    228

    Predefinito

    thanks!

  5. #5
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non  è collegato Power Doctor -[]-----[]-
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,889

    Predefinito

    luke passami lo studio.
    per quanto riguarda la melatonina:
    - non andrebbe presa durante il giorno per non sfasare i ritmi sonno\veglia
    - abbassa il livello di LH (che è l'ormone che stimola il rilascio di testosterone)

    io ne faccio volentieri a meno.

  6. #6
    L'avatar di lukenadal
    lukenadal non  è collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    3,356

    Predefinito

    Ciao Somo su una rivista di BBuilding di questo mese c'è la conferma su quanto ti dicevo della creatina fatta presso un università americana e dice pure che la Melatonina stimola presa prima dell'allenamento il GH senza interferire sul ciclo sonno veglia.
    Ti riporto quanto ho letto e ripeto che ambasciatopr non porta pene... eheheh
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

  7. #7
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non  è collegato Power Doctor -[]-----[]-
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,889

    Predefinito

    sai, sono un pò scettico su questi studi, il mio libro di fisiologia e neuroanatomia si basa su ALTRI studi e dice l'opposto.. secondo te a chi devo credere?
    cmq tu passali chissà che nn cambi idea..

  8. #8
    L'avatar di lukenadal
    lukenadal non  è collegato Arnold Schwarzenegger
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    3,356

    Predefinito


    Eheheh a chi devi credere? è come paragonare l'economia di zio paperone al manuale d'economia di ADAM SMITH...
    Somo gli ho letti su flex e muscle fitness e dicono di assumere 0,5-5mg di melatonina 30' prima dell'allenamento perchè aumenta notevolmente l'ormone della crescita.
    Le ricerche sono state fatte presso l'università del connecticut.
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"

 

 

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter