Ho trovato questo prodotto venduto dalla Decathlon:
Aptonia Weight gain cioccolato 4,5kg, 20% proteine, 73% glucidi, 2 vitamine, 5 minerali
vorrei sapere quando (pre, post, ecc) e in quale quantità va assunto un prodotto di questo tipo (il mio peso è 60 kg) e se rimane comunque meglio un classico whey protein
nel dettaglio:
Composizione : Maltodestrine di grano, fruttosio, amido di patate, proteine totali del latte, polvere di latte intero, polvere di albume, aroma, sale, vitamine C, B6, B2, B1, emulsionante: lecitina di soia. Eventuali tracce di: glutine, sedano, anidride solforosa, solfiti e lupino. Per 100 g, valore energetico 388kcal (1645kJ), 20g proteine, 71,3g glucidi, 2,5g lipidi, 290mg calcio, 200mg fosforo, 0,5mg vitamina B1, 0,6mg vitamina B2, 0,7mg vitamina B6, 0,7ug vitamina B12, 25mg vitamina C. Per 40g valore energetico 155kcal (658kJ), 8g proteine, 28,5g glucidi, 1g lipidi, 116mg calcio, 80mg fosforo, 0,2mg vitamina B1, 0,24mg vitamina B2, 0,28mg vitamina B6, 0,28ug vitamina B12, 10mg vitamina C.
Segnalibri