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Discussione: creatina

  1. #1
    stevieno87 non   collegato Principiante
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    Predefinito creatina



    ciao a tt raga. per quanto riguarda l'assimilazione di creatina secondo voi e' migliore quella in polvere o quella in compresse da sciogliere..c'e' qualke differenza?

  2. #2
    utente86 non   collegato Mr Universo
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    molto soggettivo

  3. #3
    stevieno87 non   collegato Principiante
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    non penso ke ci sia solo qlksa di soggettivo nel fatto di usare la polvere o le comrpesse ke si sciolgono..ki sa qlksa in merito?

  4. #4
    utente86 non   collegato Mr Universo
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    Se lo sai che chiedi a fare?
    La tolleranza al tipo di creatina del tutto soggettiva.A me puo dar fastidio la monoidrato e a qualcuno l' alkalina....ma scelto il tipo che ben si tollera gli effetti sono i medesimi.

  5. #5
    L'avatar di simonLA
    simonLA non   collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da stevieno87 Visualizza Messaggio
    ciao a tt raga. per quanto riguarda l'assimilazione di creatina secondo voi e' migliore quella in polvere o quella in compresse da sciogliere..c'e' qualke differenza?
    dipende dalla forma di creatina che hai intenzione di assumere...
    io son chi sono......un bber

  6. #6
    stevieno87 non   collegato Principiante
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    mi riferisco a creatina monoidrata sia nella polvere ke nelle compresse da sciogliere..

  7. #7
    utente86 non   collegato Mr Universo
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    non cambia nulla a livelo di benefici.Se hai problemi intestinali meglio la effervescente o la alkalina.tutto qui

  8. #8
    L'avatar di simonLA
    simonLA non   collegato Principiante
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    Citazione Originariamente Scritto da stevieno87 Visualizza Messaggio
    mi riferisco a creatina monoidrata sia nella polvere ke nelle compresse da sciogliere..
    indifferente....magari x comodit prefirai una all'altra..io vado di mono in polvere micronizzata
    io son chi sono......un bber

  9. #9
    stevieno87 non   collegato Principiante
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    ok raga..fino a qui tt kiaro..io preferisco la monoidrato. per quanto riguarda le compresse di creatina da sciogliere sotto la lingua (sublinguale) ke ne pensate..sono lo stesso efficaci come la polvere..oppure e' tutta una bufala..e i benefici sono minori..? ps mi riferisco alla monoidrato

  10. #10
    utente86 non   collegato Mr Universo
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    sl pubblicit,oltre ad un sopore orrendo in bocca.

  11. #11
    stevieno87 non   collegato Principiante
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    ma i benefici sono uguali a quelli della polvere?

  12. #12
    utente86 non   collegato Mr Universo
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    si

  13. #13
    stevieno87 non   collegato Principiante
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    grazie x le info..e a riguardo della creatina della bio form cosa ne pensate?

  14. #14
    L'avatar di andrs85
    andrs85 non   collegato Mr Italia
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    secondo me non la migliore in commercio... personalmente mi sono trovato bene con gensan , eas ed anderson .
    Citazione:
    Originalmente inviato da twins
    un consiglio: cambia modo di porti e passa pi tempo a spingere in palestra che a ricercare su google...

    Originalmente inviato da Tattoos
    Applicasi il vecchio ma pur sempre valido detto di oltre oceano:

    Eat'n'push

    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Per questo mi alleno in una palestra dove nessuno mi dice niente.

  15. #15
    L'avatar di Spitfire
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    Citazione Originariamente Scritto da andrs85 Visualizza Messaggio
    secondo me non la migliore in commercio... personalmente mi sono trovato bene con gensan , eas ed anderson .
    A parte le eas...le altre due le puoi portare al bagno...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dellOlympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera Fitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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