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Risultati da 1 a 15 di 32

Discussione: amminoacidi

  1. #1
    L'avatar di Duke
    Duke non   collegato Principiante
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    13

    Predefinito amminoacidi



    ho letto il thread sugli amminoacidi vorrei chiedervi ancora qualche info..
    1) quali sono i benefici degli amminoacidi?
    (maggior forza, tempi di recupero + brevi, pi energia post allenamento...)
    2)esistono controindicazioni?

    a me hanno che se dovessi iniziare a prenderli, la differenza si noterebbe molto nella prima settimana di utilizzo degli amminoacidi

    mi hanno anche consigliato che se dovessi prenderli di assumerli in questo modo:
    met prima dell' allenamento e l'altra met prima di andare a dormire (questa info me l' ha data un dottore)

    come dose m' ha detto 1 grammo ogni 10 kg di peso...

    prima di provare qualsiasi cosa vorrei sapere il vosto pensiero su queste mie domande
    LET'S ROCK

  2. #2
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non   collegato Mr Olympia
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    Gli aminoacidi rinforzano i legamenti dei muscoli

  3. #3
    L'avatar di Sly83
    Sly83 non   collegato Mr Universo
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e l e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    Originally posted by siffrediantonio
    Gli aminoacidi rinforzano i legamenti dei muscoli
    ????????????????????????

  4. #4
    L'avatar di bbhomepage
    bbhomepage non   collegato BB Webmaster
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    domanda: qual' la diffrenza tra amminoacidi in capsule e quelli provenienti dall'alimentazione?
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :
    Moltissime delle risposte che cercate gi sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
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  5. #5
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio non   collegato Mr Olympia
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    Che c' SLY sei perplesso? non ti risulta sta cosa?

  6. #6
    L'avatar di Sly83
    Sly83 non   collegato Mr Universo
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e l e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    non mi risulta che i muscoli abbiano legamenti.....

  7. #7
    L'avatar di Dragon Ball
    Dragon Ball non   collegato Mr Italia
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    175

    Predefinito

    Originally posted by siffrediantonio
    Gli aminoacidi rinforzano i legamenti dei muscoli
    come di regola, argomentare please.
    Poi cos'hanno di speciale amminoacidi in compresse rispetto a quelli di una frittata??? perch si dovrebbe avere maggior forza, tempi di recupero + brevi, pi energia post allenamento........quando questo dovuto solo ed esclusivamente al modo con cui si imposta il proprio piano alimentare secondo specifiche.
    ****************

  8. #8
    L'avatar di yukatan
    yukatan non   collegato Mr Universo
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    Predefinito

    allora da quello che ne so io servono per assimilare al meglio le proteine. ma quest benedetti aminoacidi ci sono pure nella bistecca quindi se io mi mangio una fetta di carne assumo le proteine della stessa e le assimilo grazie agli aminoacidi della stessa. quindi nn vedo cosa farsene degli aminoacidi, specie se la nostra dieta ha buchi da tutte le parti. (magari nn il tuo caso questo rivolto in generale) poi quella dei grandi effetti in 1 settimana solo una stupidaggine e tutte le altre cose che hai detto: tempi di recupero ridotti, + forza ect ect nn centrano nulla. effetti collaterali ne ho sentiti, ma nn me li ricordo pi.
    Have a good Workout

  9. #9
    L'avatar di cr@sh
    cr@sh non   collegato Banned
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    71

    Sorpreso FRITTATA???

    Originally posted by Dragon Ball


    Poi cos'hanno di speciale amminoacidi in compresse rispetto a quelli di una frittata???

    Spero sia una risposta ironica. Gli aa saranno uguali, ma il resto che si portano dietro...

  10. #10
    L'avatar di Cesarone
    Cesarone non   collegato Mr Universo
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    Predefinito Re: amminoacidi

    Originally posted by Duke


    mi hanno anche consigliato che se dovessi prenderli di assumerli in questo modo:
    met prima dell' allenamento e l'altra met prima di andare a dormire (questa info me l' ha data un dottore)

    come dose m' ha detto 1 grammo ogni 10 kg di peso...


    A parte tutte le cose che si possono dire... a me la prima cosa che salta all'occhio la storia della grammatura...
    ...immagino che il dottore sappia alla perfezione tutta la dieta che segui, vero? No, perch altrimenti che senso ha dare una dose di aminoacidi senza sapere il resto del'apporto che deriva dalla tua alimentazione????????????

  11. #11
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
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    Originally posted by Sly83
    non mi risulta che i muscoli abbiano legamenti.....
    eheheheeheh beccato
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  12. #12
    4ca
    4ca non   collegato Moderatore
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    Predefinito Re: FRITTATA???

    Originally posted by cr@sh
    Spero sia una risposta ironica. Gli aa saranno uguali, ma il resto che si portano dietro...
    si perche gl'aminoacidi in capsule nn si portano dietro niente?????????
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  13. #13
    L'avatar di Cesarone
    Cesarone non   collegato Mr Universo
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    Predefinito

    Gli aminoacidi sono i mattoncini del nostro fisico...
    ...cos mi pare pi scientifico!

  14. #14
    4ca
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    Originally posted by Cesarone
    Gli aminoacidi sono i mattoncini del nostro fisico...
    ...cos mi pare pi scientifico!
    mattoncini che formano la proteina
    ******************************
    ichiban
    *****************************"

  15. #15
    L'avatar di Duke
    Duke non   collegato Principiante
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    Predefinito


    ...immagino che il dottore sappia alla perfezione tutta la dieta che segui, vero? No, perch altrimenti che senso ha dare una dose di aminoacidi senza sapere il resto del'apporto che deriva dalla tua alimentazione????????????
    cercando su internet , 1 grammo ogni 10 kg di peso, mi SEMBRA sia un dosaggio standard , come per la creatina i 3 grammi al giorno (sempre leggendo su internet e vedendo il valore dato dal ministero della salute)

    quella dei grandi effetti in 1 settimana solo una stupidaggine e tutte le altre cose che hai detto: tempi di recupero ridotti, + forza ect ect nn centrano nulla.
    io non l' ho detto. E' un esempio dovuto dalla mia domanda
    avrei potuto anche scrivere "puoi diventare 2 metri oppure ti fanno uscire 3 gambe..."
    LET'S ROCK

 

 

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