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Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Proteine della Soia nel prenanna

  1. #1
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    Molto dubbioso Proteine della Soia nel prenanna



    Ciao a tutti.

    dunque, premesso che molti nn amano il prenanna o prenotte, come dir si voglia, considerandolo un pasto in + o cmq inutile, e premesso che tutti consigliano, nell'eventuale prenanna, parmigiano o yogurt greco o fiocchi di latte e in ultimo, premesso che le caseine in polvere costano un bel pò, mi chiedevo se le pro della soia andassero bene nel prenanna...

    so che hanno un basso VB, quindi spesso sconsigliate... però considerando la poca importanza del pasto stesso, secondo voi sono adatte per l'ultimo pasto della giornata??

    Grazie x le eventuali risposte

  2. #2
    Teknou non  è collegato Mr Olympia
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    A quanto trovi le caseine e le pro della soia (supro) ?
    Non mi sembra siano ipereconomiche le seconde.

  3. #3
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    dunque nello stesso store le trovo al kg a circa 15€ quelle della soia e 24-25€ le caseine

  4. #4
    utente86 non  è collegato Mr Universo
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    o lo store fa ipersconti o è roba di pessima qualità sia nel caso della soia che della caseina.
    Le proteine della soia potrebbero essere una discreta scelta nel pre-nanna(che è un pasto fondamentale e non un di piu)ma bisogna considerare 2 fattori:il temp di permanenza è inferiore sia alle uova(4ore) che alla caseina(5-7 ore) e il fatto che il non altissimo VB causa a breve il fenomeno dell' aminoacido limite ovvero terminati uno o piu tipi di aminoacidi la sintesi non puo piu avvenire
    Ultima modifica di utente86; 06-10-2007 alle 10:49 PM

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da utente86 Visualizza Messaggio
    o lo store fa ipersconti o è roba di pessima qualità sia nel caso della soia che della caseina.
    Le proteine della soia potrebbero essere una discreta scelta nel pre-nanna(che è un pasto fondamentale e non un di piu)ma bisogna considerare 2 fattori:il temp di permanenza è inferiore sia alle uova(4ore) che alla caseina(5-7 ore) e il fatto che il non altissimo VB causa a breve il fenomeno dell' aminoacido limite ovvero terminati uno o piu tipi di aminoacidi la sintesi non puo piu avvenire

    lo store fa ipersconti

    cmq ho capito il punto... beh allora nn mi resta altro che optare per le whey con una fonte di grassi.

    altrimenti albumi + fonte di grassi pensi vada bene lo stesso?

  6. #6
    utente86 non  è collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da Diabolika Resort Visualizza Messaggio
    lo store fa ipersconti

    cmq ho capito il punto... beh allora nn mi resta altro che optare per le whey con una fonte di grassi.

    altrimenti albumi + fonte di grassi pensi vada bene lo stesso?
    whey piu fonte di grassi non serve a nulla...albumi e grassi va meglio..ma perchè complicarsi la vita quando la scelta piu pratica restano le caseine..che non costano piu delle whey o delle uova.Parli di supersconti..ma di che marchi parliamo?

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da utente86 Visualizza Messaggio
    whey piu fonte di grassi non serve a nulla...albumi e grassi va meglio..ma perchè complicarsi la vita quando la scelta piu pratica restano le caseine..che non costano piu delle whey o delle uova.Parli di supersconti..ma di che marchi parliamo?
    la marca è la ON...

    cmq il discosro è tutto sull'economicità dell'acquisto..

    nel senso, più kg compri e più risparmi, nn posso comprare una polvere di caseine per un solo pasto, purtroppo nn ne posso comprare poca perchè nel giro di poco tempo dovrei fare un nuovo ordine (cosa che faccio ogni 5-6 mesi) e nn ne posso prendere neanche troppa, dato che di caseine ne consumerei una ridotta quantità rispetto alle whey.

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